今天决定把自己给自己写的信件予以公开，这样可以督促自己的持续记录。持续记录，可以让自己更好地认识自己。
一、保安的阻拦让我很愤怒
昨天出门办事，进入一个机构时，尽管看着门口有登记和健康吗登记的提示，但是没看到人人在门口提醒登记，心里不想麻烦登记，于是就直接进去。结果，被里面出来的保安拦住，质问我：你是谁，进来干吗？他的质问让我很不爽，我当时就觉得这是极端不尊重我，心里特别愤怒，不过还是压抑住了，回去登记但是随便写了一下登记信息。我心里很不爽，现在的健康码登记虽然在继续但是很多地方已经没有特意要求了，真的有必要每一个都登记吗？所以我认为这是故意针对我的。如果确实需要登记可以好好跟我说而不是质问我，我认为这是严重无视我，对方选择把他的个人意志强加在我身上，同时，我没办法直接反抗而是选择了顺从、。我当时一下子也转变了一下，我知道我为什么来这里，我愿意为了我想要的东西承担承受一下瑕疵。
如果我选择顺从地主动登记，可能就不会遇到这些事。如果我气场足够强大，保安可能就不会拦我。如果我当场就能表达我自己的愤怒，我可能会教会保安如何与我相处。如果我写出这些，我可能更好地认识我自己的行为和情绪。
二、我为何这么看重伴侣的独立担当？
我很看重独立担当，我担心怕我哪一天不在了，我希望我的伴侣很独立担当，把这一家人照顾好。在和伴侣一起生活的过程中，我觉得一直是母亲在默默付出，我和爱人担当比较少。我担当不多，我觉得爱人担当也不多。另外，伴侣更担当，这样我想要休息的时候就有机会放心休息。我需要的是依靠或者安全感，在我没力气、掌控不了时，我希望自己可以完全依赖伴侣。所以，我过去选择不遗余力地找机会让我和伴侣独立面对生活。我不知道这样做，能不能实现我的愿望，同时，我知道自己努力过。
伴侣的独立担当，对我真的这么重要吗？除此之外，还有什么其他部分也非常重要？
早上，我带着孩子，爱人不在家，我在想，现在孩子需要照顾，上班时间也到了，与爱人的矛盾也还在持续中，我该优先选择哪一个？
我为什么想要分开？我需要伴侣的独立当担，可是伴侣没办法做到，而我现在又放不下这个需要。当下的生活就已经让伴侣精疲力尽了，没有多余的经历再去追求更好的生活，而我愿意选择忍耐，并继续追求更好的生活。我认为我和爱人的人生追求不一样，对方觉得生活平淡重复就好，我希望我们的生活能够逐步提升，为此我愿意承受压力，而伴侣无法或者没有能力承受压力。
我为什么又没分开？我现在还不清楚，分开可以满足我伴侣独立担当、追求更好生活的需要吗？我不确定，伴侣虽然没办法像我想要的那样担当独立、承受压力让生活逐步提升，同时也在照顾孩子、照顾家庭上付出较多。没有伴侣的支持，我的孩子没办法享受当下的被照顾，我也需要付出更多才能让孩子的生活水平不降低。
我不知道该怎么办。
既然不知道该怎么办，那就暂时先放一下，等自己有能力的时候再来处理。当然，这是一种处理方式，我也可以选择根据现有的情况作出我认为最合适的选择，这也是一种处理方式。错误，在一定层面上是无法避免的，我们只能根据当下的情况作出更合适的选择而不是完美额的选择。
我想要过上更自由、丰盈、有力量的生活。
三、什么才是高品质的生活？
这是我一直在思考的问题，同时，没有给自己一个非常确定的答案。
那就尽量量化这种生活。
高品质的生活一定包含健康、事业、家庭、亲密关系、财富、社会关系、娱乐活动、价值观等。
1、健康。饮食起居有规矩，无经常熬夜等不良嗜好，每周熬夜2天以内；适量运动，特别是愿意提前运动避免身体出现状况，每周运动至少1次、每次30分钟以上；提前准备充足的医疗保障，避免因生病而带来较大痛苦，除医保购买必要商业医疗保险；35岁前身体无疾病。
2、事业。有一份稳定的工作或者事业，能够养家糊口，有稳定的同事关系，要么工作稳定或者有能力主动择业。如果能够成为专业人士或者一定级别，就更棒了。
3、家庭。家庭和睦，亲戚关系和谐，孩子健康成长，尊老爱幼，互相谅解。每周一次家庭会议，每人说五分钟、其他人听。每月有一次亲戚聚会。
4、亲密关系。每周至少1次两人独处时间，每次3小时；一年至少共同做1件事，可以一起读5本书或者看10部电影等；每年有至少有10天时间两人分开独处；有勇气谈论分开与死亡，希望每年2小时；愿意好聚好散，一个人也能过得很好。
5、财富。量入未出，创造财富、节制消费、积累资产，现金流每年至少增加300元（也就是资产每年增加90000元）。
6、社会关系。每月聚会至少2次。
7、娱乐活动。每月娱乐至少2次。
8、价值观。崇尚奋斗、独立担当、承担责任，能够自己一个人决定自己的婚姻大事。
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