禅是个什么东西?禅与心理分析的关系是什么?东方与西方又是什么?禅,坐禅,平常心,目的是自己真实生活,方法就是开悟。作者都不敢称自己是开悟了的。心理分析,目的是将无意识转向意识,方法是放下抑制,让自己处于泰然状态,两者共同的目的是帮助人们更好的生活,使人从枷锁中走向自由。
给我最大的触动是我的意识一直以为自己是个谦虚,有爱心的人,我的无意识或者我的深层内心世界却是黑暗,充满着憎恨。初次察觉很是恐慌不安,但是当黑暗的东西从身体里释放出来后,我的内心反而有力量了些,自由了些。之前总是没有真实的看到自己,看到别人的存在,总是脑补图像,过去的头脑图像张贴到别人身上,活在自己的头脑中。现在可以试着体验真实,真实的存在,不需要脑补图像脑补信息。学着用真实的自己与真实的世界回应。
晚安,亲爱的们!
开悟,察觉无意识!是我的功课!
禅
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