为期三天的CBT治疗培训终于结束，说实在的，我听课总是走神，我不够专注。学习其实辛苦。老师的课程我不想多说，只是忽然从一个意外的途径了解到程姐姐十年来从默默无闻地做一件事，今天忽已成书，并在某网站平台工作，收入颇丰。说实话，我羡慕每一个成功的人。
认识程姐已是很多年以前，那时候她夫妻恩爱，生活幸福。可是不幸的是五十刚出头，丈夫忽然得了急病去世。她从一个爱社交幸福活泼的女人，一下子变成一个足不出户的沉默寡言的人。后来听说她搬到马市和儿子住在一起，小孙女出世，她偶尔晒出孙女的照片。她的朋友圈很少更新。她的近况我也了解不多。
今天朋友忽然拿出她出的新书，并说她十年深耕业务，默默耕耘，我心里非常佩服。朋友说她专门治疗神经症，颇为沉稳老练。和程姐一起学习心理学已经很多年，她们都取得了很好的成就，有的成为讲师，有的自己开了工作室独当一面。想我一天到晚晒朋友圈花里胡哨，那么浮躁，真是愧疚。
以前看过有一篇文章，说请不要在朋友圈表演你的努力。我虽然是没有这样表演，但确实不够努力，当别人说起什么头衔的时候，我实在感到羞愧。为自己的碌碌无为而羞耻。
我兴趣广泛热爱生活，这些虽说是优点，可是也会因为精力分散而不能专注一项工作。成功的人却因为专注精进而成功。
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