感谢你的拥抱！
我曾经和你一样，总是陷入“我不如别人”的压抑情绪中。
从少年到青年，一直在自我否定中挣扎，在各种担心和恐惧中煎熬，对自己的种种不满意，消耗了生命大量的精力。
生活本来已经很不容易，自卑的压抑情绪又凭空制造了更多的紧张和压力，我常常陷入这种令人沮丧的恶性循环中，感觉着美好的生命被自己挥霍殆尽。
其实，世界上连两片相同的树叶都没有，每一个生命中也没有任何一分一秒是一模一样的，每一个人的独特性，决定了生命的丰富多彩，是我们自己忘记了这个简单的道理。
值得称赞的是，你已经觉察到了这种情绪，觉察是觉醒的开始，也是生命成长的契机。
首先，我们要学着慢慢接纳自己的不完美。接纳，不是让我们停止改进不好的习惯或是放弃追求成长的欲望，更不表示我们必须喜欢每一件事情，必须对现况满意或只能宿命的顺从容忍。
接纳是让我们放下过去的期待和恐惧，承认并看清自己的现状，向别人学习，跟自己对比。因为我们永远不可能成为另一个人， 只能期待更充分地成为自己。
生命的成长犹如化蛹为蝶的过程，既然如此，何须为了某些所谓的“更好的”别人，而急急催促压抑现在的自己呢？
成长的每一个时刻，在当下都是自己的生命，正与那个美好的自己连接在一起。
最后，愿你努力学习，成为期待的自己！
网友评论