前段时间回老家,多日劳累,连续开车走高速,也提了几次重物,收拾了几天家务,就把腰椎颈椎给整出问题来了!脖子不能前伸,跟落枕差不多,只能用止疼膏缓解疼痛。而腰疼更是厉害,睡觉都得反复找支撑点,否则根本疼得无法躺下。
可是太忙也就只能坚持着忍着,颈椎贴止疼膏,睡觉时“动用”好多枕头作为支撑腰椎。有缓解,没除根。要不是今天中午被按摩医院刘主任急催,还是不愿意过来治疗。经诊断,是反弓。
度娘释义:腰椎反弓是正常的腰椎生理曲度的反向变形,变成直的或者向后变形,都可以称之为腰椎反弓,也是由于腰椎的软组织张力过高导致的。 腰椎反弓是正常的腰椎生理曲度的反向变形,变成直的或者向后变形,都可以称之为腰椎反弓,也是由于腰椎的软组织张力过高导致的。
治疗建议:治疗腰椎反弓时,可采用物理按摩疗法缓解,如推拔弹压法、旋转腰椎复位法、俯卧背伸调脊法。还有进行理疗牵引,或者理疗牵引的同时配合针灸及推拿治疗,也可用激光微创松解粘连的组织、韧带,使椎体恢复原来的生理曲度,解除对硬膜囊及神经根的压迫,疼痛麻木的症状也就自然消失了。
日常建议:注意休息,避免劳累及长时间久坐,腰部注意保暖,少弯腰,不要提重物,积极进行腰背肌功能锻炼。
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