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应用互动成分干预技术之探索新的选择
在我们仔细思考如何改变旧有模式的时候，如果能够想出三种选择、三种含义、三种反应以及三种行动，将会非常有帮助。
萨提亚鼓励人们拥有至少三种可能的选择。她认为一种选择并不算是选择，拥有两种选择只是让我们处于两难的困境，只有拥有三种选择的机会才能够为我们提供新的可能性。
就这样，评价的规则被转化为指导方针，并对所有适合的可能选择敞开了大门。
当经过转化的规则允许我们进行选择时，我们也就不再会被局限于一种反应方式，而是可以拥有多种选择机会。
当来访者开始重新认识到自己是如何被条件化，如何在试图保护自己熟悉的事物不受改变的洪流冲击时丧失了自己的整体性，以及如何度过自己的人生，就好像永远只存在一种选择，他们也就最终发现了自己完全可以掌控那些无止境的可能。
觉察、接纳以及与他人的联结，成了向自我完善迈进的几条重要途径。
你会每次告诉自己一定有第三个方案，至少有三种选择吗？
过往的评价规则也可以是资源，可以转化为指导方针。
当你发现每次你都拥有至少三种选择题，所有还是坏事都是你的资源，并最终发现自己完全可以掌握那些无止境的可能，内心是平和还是狂喜？
最终，会通向自我完善。
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