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第二十六拆 少决定少烦恼

第二十六拆 少决定少烦恼

作者: 岑岸Petrichor | 来源:发表于2017-05-24 18:20 被阅读20次

R

第二十六拆 少决定少烦恼

I

what:平常生活中减少做决定的次数可以减少烦恼;

why:不停地做决定会耗费很多精力,以至于不能把精力集中起来做事;

where:每天需要做选择的时候;

how:很多人面对某些事时都会出现选择困难症,以至于耗费精力增加烦恼,甚至与其他人发生矛盾冲突;可以通过事先做好选择,甚至事先做好备用方案,可以解压。

A1

对我而言,每天要想吃什么是一件很痛苦的问题,早饭吃什么,午饭吃什么,晚饭吃什么,是出去吃还是自己做,以至于吃饭变成一件比较痛苦的事,一件比较粗糙的事,有什么吃什么,想到什么吃什么。

吃饭,是为了活下去……

A2

于是在这里我要规划下我的每天饮食安排

早餐:如果起早可以自己弄:粽子+鸡蛋or牛奶燕麦片+鸡蛋;如果起晚奔单位附近买大饼油条or饭团;

午餐:在单位就去吃附近的那家快餐店;出外勤就找最近的快餐店;客请除外;

晚饭:回住的小区门口快餐店吃;

工作日就是这样安排,不要为吃饭问题太费神;

非工作日不纳入安排,想吃什么吃什么,一般周末空余时间比较多,脑子里可以转悠想吃的。

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