我最近比较急躁

我最近比较急躁，心烦气躁的感觉。

总是被很多事情所扰，不能静心做自己的事情，感觉很是心烦气躁。

越是工作没有效率，越是心烦气躁，越是心烦气躁，越是工作没有效率。

我最近想把刘老师的文章写出来，可是我就是没有整块的时间去写。

本来想着这周六周日写呢，结果周六去我妈家了，周日我侄子生病又去我妈家了，回来后我又睡觉了，所以就没有写成。

我今天写板书搜文案时遇到一段很好的话：最好的药物是忙碌，最好的治愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。

我最近觉得自己精气神都好了很多的一个原因就是我最近作息比较规律。

我上次国培遇到的最佩服的王老师就是特别自律的人，每天早睡早起，早起还会跑步，早晚还会做脚底按摩和保健，整个人特别恬静，给人的感觉不紧不慢，但是事情却做得特别好，认真上好每一节课，每次考试都是第一！真是特别让人佩服！

我决定向王老师看齐，认真备课，认真准备实验器材！让自己的课堂高效，王老师做事情是一板一眼的人，说到就会做到，她对学生的要求比较严，学生困了就自己站起来，不困的时候就自己坐下，如果是老师让你站起来的，你就站整堂课。

她找学生谈话都是把声音压得低低的。

她让我感触最深的就是她做事情很少带情绪。

她不会曲解别人的意思，哪怕别人确实有恶意，她也会温柔化解，不会激化矛盾。

像有一次，我觉得餐厅服务员的态度很不好，明显是挑剔，是他们说好十一点半开饭的，结果我们提前到了会儿，打了点汤，结果被嫌弃早打汤了，说我们如果早打了，主管会认为她们拿的是剩汤，还嫌弃我们老师吃饭时间不一样，有的太早，有的太晚，我当时就想发飙说你们酒店就是这么通知就餐时间的啊，而且你们如果嫌麻烦怎么不提前和国培单位沟通好呢？我感觉她没有认清自己的乙方地位，对我们甲方随便挑刺。

但是王老师却是温柔地接受了她的抱怨，温和的解释了我们早点打汤是想喝口热汤，下次会注意的。解决了问题，而且并没有激化矛盾。

我感觉这才是真正的高手，不情绪化，只耐心解决问题。

反观我自己，总是太情绪化，整天被情绪牵着走，自己还累还没有效率！

我觉得我应该尽量让自己慢一点，专心做事，不然总是丢东忘西，整天心神不宁！还没有效率！

不急不躁，慢慢成长！学会闭嘴，少点聒噪！