最大的敌人是自己

作者: 微风拂过柳叶眉 | 来源:发表于2019-03-25 10:23 被阅读17次

最近反思自己的情绪管理,说真话,愿意生气的我最近控制自己的情绪发现,生气真是自己找罪受。我性格比较急躁,有些时候先生又比较慢,我就会不由自主的着急进而生气。以前会表现出来,先生往往很诧异,怎么又生气啦?我看他的懵圈表情更生气,结果往往很不愉快。慢慢的发现,很多事,急或不急,它就在那里,你生不生气,它还在那里。很多事,不是努力不努力的问题,是无论怎样努力都解决不了的,那么,生气着急有用吗?当我学着控制情绪时,发现真是如此。可是,那种感觉一上来,我还是会着急生气,即便不表现出来,内心是崩溃的,焦虑,烦躁不安,念念不忘的。然后胃不舒服,头疼。我试着转移注意力,假想开心,不在乎,转移话题。慢慢的也真的淡化问题了。可是我忍得好辛苦啊!我意识到自己的问题,世上本无事,庸人自扰之说的就是我这样的人吧。担心太多事太多人,总希望事情在自己可控的范围内。哈哈,我是谁啊?人生不如意,十之八九,可与人言无二三。所以,自己看不开的话那就是自己天天找个假想敌,惹自己时时刻刻都处于生气或生气边缘,那岂不是很无聊。所有事情都是有自己的轨道的,我不能万事一条路走到黑啊!

春花秋月何时了?往事知多少。小楼昨夜又东风,杏花桃花朵朵开,走吧,看花去!

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