认识未知的自己——我是谁

作者: 糖糖冰冰 | 来源:发表于2020-12-16 07:43 被阅读0次

这是我第二次听课并完成绘画和自由书写的作业,探索“我是谁”。

第一次画的时候,我本能地画了一棵树,因为想起三毛的那段话:“如果有来生,我要做一棵树,站成永恒,没有悲欢的姿势,一半在尘土里安详,一半在风里飞扬;一半洒落荫凉,一半沐浴阳光,非常沉默、非常骄傲。从不依靠、从不寻找。”这段话从第一次读就很喜欢,我觉得说出了我想要成为的样子。

这一次我听着音乐冥想,脑海中浮现了一条小溪,当我自由书写完,看着自己的文字,发现我所希望成为的我一直都没有变,还是那种状态。还是那样看起来普普通通,却又很不一样的我。可是我喜欢这样的我,觉得挺好的。

绘画是一个人内心的投射,通过音乐、冥想,让自己进入专注,回归当下与本心,探索不曾知道的自己。这种方式很喜欢。所以平时也会用于自己的沙龙,帮助身边的朋友一起探索并进行自我疗愈。

感恩遇见苹果老师,感恩遇见这么有趣的课程!我认为每个人都应该有这么一次探索自己的经历,尝试从不一样的角度去重新认识自己,会是一段神奇的旅程。

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