认识未知的自己——“我是谁”

作者: 俞小婷挺火 | 来源:发表于2020-12-15 18:11 被阅读0次

【主题】

我是谁?我从哪里来?我将要去何方呢?可以应用绘画心理学探索

1.知识点的吸收

2.自由书写

3.课堂冥想绘画我是谁

4.绘画自己眼中的自己

5.绘画别人眼中的自己

6.感受输出

【工具】

✨两个探索工具

绘画疗愈

书写疗愈

【三个心理学原理】

【投射】

绘画是把内在情绪投射到一张纸上 

心理学上,有一种“投射效应”:

指人常常出现一种错觉,习惯以自己内心的所想、所见为标准,以此来分析和判断他人,并以为对方也是这样。

【冰山原理】


一个人的外在行为是由内在的潜意识决定的,所以,要解释一个人行为的矛盾或者纠结,就得分析他的潜意识

【左右脑功能测化理论】

潜意识之门需要用右脑打开

【绘画疗愈的运用】

01表达情绪(自己)

02探索内心自己

03链接帮助他人

【自由书写】

自由书写的时候不要多想,不要分析不要思考,相信自己的心,让它带着手中的笔一直往前写去,它就会为你指路,让你更清楚看见自己的心灵。

性格解读

【体液制】

血 液---多血质---热—湿(温而润) ---春天

粘液---粘液质---寒—湿(冷酷无情)---冬天

黄胆汁---胆汁质---热—干(热而躁)---夏天

黑胆汁---抑郁质---寒—干(冷而躁)---秋天

多血质:活泼好动,敏感,反应迅速;不甘寂寞,善于交际;智慧敏捷,注意易转移;容易接受新事物,情绪情感易生易变,体验不强,但表露于外。

胆汁质:直率热情,精力旺盛,脾气急躁,易于冲动;反应迅速,智慧敏捷,但准确性差;情绪明显表露于外,但来得快去得快。

粘液质:安静稳重,交际适度;反应缓慢,寡言少语;善于克制自己,情绪不外露;注意稳定不易转移;坚忍,执拗;

抑郁质:行为孤僻,反应迟缓;多愁善感,体验深刻,但情绪不易外露;观察细致,有很高的感受性;外表温柔,怯懦。

【性格色彩】

感受分享

最近参加完了发育商测评师的培训感觉自己能量满满。

对于教育机构的运营,对于投资人的看法,对于如何更好的当好自己老师的角色,如何服务好家长能量满满。

同时也希望自己能够做好教务的工作,管理好自己的同时管理好自己的老师。

以前自己没有信心管理,觉得管理就是下指标,现在的看法是给老师找到目标,任重道远啊。

老师的指责也不仅仅是上课,更多的是让孩子和家长有收获,我更应该把我所学的分享出去,无论是测评的技能,卡牌分析的技能,绘画读心的技能,还是运营的能力,都可以帮助我的孩子和家长,以及我的团队。

当然我自己得活更好。

我相信自己是一切的根源

自由书写中

我看到了自己,一个也许又能力,却给自己定位为孩子的自己,也许这就是我的希望永远不要长大,拥有一颗孩子搬得内心

自由绘画中

我画的是一个超人

也许是最近的也许让我能量满满,希望自己永远像超人一样前进

我画的自己眼中的自己

是一个孩子,带着微笑,佛系的宝宝。

我我画的别人眼中的我

也许也是我期待的自己像向日葵一样发光发量,却拥有简单的自己。

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