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20170930我是真的没用

20170930我是真的没用

作者: 长青竹ing | 来源:发表于2017-09-30 11:26 被阅读0次

    主题:我是真的没用

    内在对话:

    一个声音:我要把“做唤醒生命的智者”作为自己的使命,“唤醒生命,多么崇高啊;智者,那是人活着最高的赞誉”;

    另一个声音:四十几年来,我没有把任何一样工作做到极致,没有任何一样工作让我有持续的成功的满足感,做了16年的中学老师,从原来的讨厌管理中学生到慢慢地适应、喜欢,可是我顶多给自己的工作打70分;目前的工作做些文案,编编单位的刊物,没有什么挑战随便可以完成,我主要的兴趣是心理学和九型的学习,现在我也没有把工作做到极致。老师说,你没有把一样工作干到极致你没有资格说不喜欢。看看我自己走过的路,一事无成,一无是处,工作上没有任何成绩,竟然在阳光时刻找不到让自己满意的场面!只好无奈地跟灵魂伴侣地说,那就讲讲我的孩子吧!好可笑!好可悲!我竟然要想这辈子去完成那样的使命,简直是天方夜谭;我好高骛远,要那么高大上的使命,只不过是不落地的空想罢了。我是真的没用。

    即时感受:无力,胸口憋闷,心碎般地疼痛,想大声哭叫;

    回应:我一定要找到答案!

    向老师求助:老师要我看真相:不是工作没有成绩,是内在没有整合好,内圣才能外王,用结果用成绩评判自己是头脑的声音,急着拿结果只是盖盖子。临在,深刻地面对自己、接纳自己现在的样子,才能找到自己成长的起点;

    在群里求助:云若姐让我确认并区分内心的声音和生活对我的试探;

    巧莲给我电话:我们聊了40分钟,从巧莲的坦诚中我渐渐清晰了自己的内在在当下的状态;

    我的灵魂跟我语音:她跟我同在,舒缓的语调,轻柔的气息,不带指责地语言,一分钟内我们就链接上了,她全然地陪伴让我瞬间掉泪,我不肯睁眼睛,低着头看着自己那颗心,感受着她的陪伴,我慢慢地知道是不临在让我被囚禁在小我的世界里,想用头脑解决问题。娜娜有一个问题叩问到了我的灵魂:你为什么对工作会不尽力,你为什么没有把工作做到极致?!就是因为我不临在,一味地“想”着未来的那个结果,才把自己束缚起来。要临在地生活,临在地工作,不临在的时候会叫停啊!

    和云瑞私聊:什么叫“内在整合好了”还是困扰我,我就去问云瑞,云瑞告诉我要会区分四种声音(社会角色、人格、内在小孩和真我)并允许她们共存,你也知道你每天在哪个状态就是整合好了,没有整合好内在有冲突经常在打架;我说,我在够结果,我担心拿不到,我否定自己;他告诉我在制止小我出来,你如果能允许她去够结果不去评判她就是一种接纳,这样就是对内允许自己这样,对外方能允许别这样,也就是老师说的内圣外王。在那一刻,我才真正懂了什么叫内圣外王,以前是知道,那时是体验到。

    真相:我是在够结果,内在没有完成整合。

    可以调整的选择:我接纳现在的自己和状态,带着觉知去生活,每天坚持抽时间练习临在,深刻地感受自己,觉察自己的不临在的状态会叫停。

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