你好，我是小熙，欢迎打开我的日复盘。
每天给自己20分钟复盘时间，重新察审视自己一下吧。总是忙着低头砍树，记得抽空磨磨刀。
希望能给你启发：
✅一、健康习惯
✅作息：坚持早起168天
起床时间：7:55
睡觉时间：12:00✅ 想着白天睡不着
✅（一）整体输出
早上复盘 - 累计167天 柳比歇夫 - 14天
写作 - （文笔练习、图文笔记）
拍摄部分vlog碎片、剪辑
✅（二）运动养生
睡前、晨间冥想 --✅
跑步/步行30分钟以上✅
天鹅颈-✅
跑步机-✅【6分钟，下次也6分钟】
马甲线-✅【我跳舞了！两节课程】
泡脚20天
✅（三）饮食健康
早晨：饼干、健康餐✅
午餐：鸡胸肉紫米饭✅
晚餐：意大利面、蛋挞✅
✅二、小成就表彰大会
🏆【做了的小成就】🏆
练习声音朗诵
百日萃取、千日精读
去学跳舞了，K-pop+中国舞【老师教得好好，笑容也太可爱了】
✅三、昨日计划完成情况
--未设置计划
✅四、今日计划与工作安排
复盘
百日萃取
李泽琳对接
佟丽娅文案（简单的）
lbxf记录时间
提出面谈
舞蹈（1-2个）
✅五、其他经验、感慨、感恩
（一）经验与感慨
你的舞蹈记忆力有提升。
发现技巧：保持全神贯注、专注。用其他联想进行串联，连点成线。
（二）感恩日记
感恩如愿。
✅二、输入方面
听书272天 阅读 累计51天✅
✅阅读阶段性学习计划是~：
A：主线任务：
成为顾问
设计课程稿件
B：支线任务：
练习发声
即兴评述练习（借助红薯录制视频打卡）
百日萃取、千日精读
完成基本工作
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