我们怕的其实不是不被喜欢,而是被抛弃,因为不被喜欢了就会被抛弃。
但这个逻辑其实是站不住脚的:某个人离开了你,你还有别人呀。如果你相信被某人抛弃后,有更多更好的在等着你,你就不会害怕。你潜意识里觉得被他抛弃后就没有人要了,才会感觉到恐惧。
我们怕的也不是被抛弃,而是怕孤独。一个人对于孤独的状态太恐惧了,就失去了检验现实的能力,思维会被自己的恐惧牵着走,然后又会制造新的恐惧。
你有多怕不被喜欢,就有多怕一个人面对生活。
——《养育你内心的孩子》
我们怕的其实不是不被喜欢,而是被抛弃,因为不被喜欢了就会被抛弃。
但这个逻辑其实是站不住脚的:某个人离开了你,你还有别人呀。如果你相信被某人抛弃后,有更多更好的在等着你,你就不会害怕。你潜意识里觉得被他抛弃后就没有人要了,才会感觉到恐惧。
我们怕的也不是被抛弃,而是怕孤独。一个人对于孤独的状态太恐惧了,就失去了检验现实的能力,思维会被自己的恐惧牵着走,然后又会制造新的恐惧。
你有多怕不被喜欢,就有多怕一个人面对生活。
——《养育你内心的孩子》
本文标题:怕什么?
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