人的天性里有及时行乐，希望自己的欲望马上得到满足。那么怎么控制自己的这种天性呢？
仔细审视一下自己在哪方面这种天性尤为强烈？在一次拿出纸笔，经过几天甚至几个月的审视，你会发现哪个列表变得越来越长。然后从中找出一个最重要的，写在随时可以看到的地方，不停地提醒自己，一定要控制自己的这种天性。
作者觉得，在学习和工作上，控制这种天性尤为重要。为了在这方面控制自己的天性，在其他方面偶尔放纵一下自己可以的。但是在工作和学习上，坚决不能放纵。工作和学习是艰苦的，路程是漫长的，成果不可能一蹴而就的。
“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。拥有这种能力的人，他们最终表现为比绝大多数人拥有更多的耐心，甚至惊人的耐心。这种耐心，被用作承受更多的打击和挫折，轻松面对更多的威逼利诱。
精确的感知时间，然后用纸笔记录时间。
真正重要的任务永远只有一个，就是对你的目标实现有帮助的作用。
其实对于绝大部分人来说，所需要做的事情，几乎都不是前无古人，后无来者，按照正态分布规律来看，仅有1%不到的人，有机会追求那些令所有人仰望的目标，对普通人而言，证明我的目标是否可行的方法很简单：a,已经有人做到， b,我与那人没有太大的差距。
所以不要浪费时间，做任何事情的时候，先审视这两个条件，然后开始行动。
对一个有血有肉的人来说，最终的结果都是死亡，失败从来不是结果。行动起来。
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