迫在眉睫

迫在眉睫的高考越来越近，女儿即将开始人生的新篇章，希望她高考顺利，金榜题名。人生是场马拉松，女儿要做的是竭尽所能的跑好每一段赛程。

高考虽然是这其中非常重要的一个目标点，但绝不是终点。没有人因高考赢得所有，也没有人因高考失去一切。

跨过这个关口，未来还有很长的路要走。高考，这是孩子们面临的第一个重大的、艰苦的挑战，是突破自我、成长蜕变的第一次人生体验。

随着时间的临近，高考前需要和女儿共同面对和解决的问题有很多，衣食住行，外部因素，心理健康等，都是不容忽视的，学校也给出了很多意见和建议，希望能帮到家长和孩子。

掌握六种沟通要诀，

一、不说伤孩子自尊的话，

二、读懂孩子的心理需求，

三、用平等的身份与孩子交谈，与孩子做朋友，让孩子感到轻松自在。

四、做孩子的顾问，提建议绝对不要说不行。

五、让孩子有自己的空间，家长不要人盯人，给孩子空间感是尊重的表现。

六、沟通不畅，用书面交流。

给家长朋友们的使用建议，

一、调整高考作息，营养均衡，不要强力滋补。

二、考试期间饮食要注意安全。

三、适当锻炼及激烈运动，防止打球等引起的意外骨折。

四、外松内紧，不要焦虑唠叨，保证正常的家庭氛围。

五、积极暗示，欣赏激励。

六、家庭和睦，夫妻避免争吵。

家长禁语:

禁语一:我看你没戏，我看你考不上。

禁语二:复习的咋样了？

禁语三:同样是人，我就不相信你比人家差。

禁语四:检验你的时刻到来了。

禁语五:我可是把大话都放出去了，你考不上我倒着走给同事们看。

禁语六:考不好也没关系，

禁语七:以前不努力，现在干嘛了？

禁语八:什么事都不用管，只管考试。

禁语九:成败在此一举。

禁语十:好好把把试考完，你和爸妈就解放了。

考试期间吃什么穿什么，

答:平时怎样，高考怎样？

考试期间孩子失眠怎么办？

答:人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作，如果孩子在考试前也相信这个道理。反而临考前能够释然，睡个好觉。

考试期间孩子生病怎么办？

答:一般来说，只要孩子不是那种病的，不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的。并不会妨碍大脑思考。因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大。

看了这些意见和建议，突然不知道该怎么和女儿说话，开口该讲些什么才能让她即不会有负担和压力，还能给她信心，鼓励和支持。

老师说高考结束，给孩子一个大大的拥抱，因为他们都为自己的梦想努力过，付出过，奋斗过，无论如何都值得我们尊重。

成绩公布时如果考的好，请一定要抱抱他，如果考的不好，请一定要紧紧抱着他。孩子是距离自己生命最近的人，是我们一辈子的牵挂，输掉的人生可以东山再起，输掉的亲情。才是人生难以逆转的遗憾。

此时小心谨慎，尽量避开敏感话题，多少次欲言又止，最终选择沉默，又有多少次最后还是强迫自己两耳不闻窗外事。预祝女儿高考顺利，考的都会，蒙的都对。