关注自己

今天也是在刷视频的时候刷到个视频 ，身弱之人如何提升能量 。其实有的时候我觉得他说的跟我状态还是蛮像的  就是说想法特别多， 然后但是行动那个跟不上。就陷入自我消耗当中， 这个时候外界有一个否定的声音。

所以，就是要提升能量。 首先把对外界的关注收回来，放到自己的身上 。不在意外界的评价和声音， 也不用去 去分散更过多的注意力放到他人身上 ，专注于自己 向内求向上成长 。

我最近的想法也是这样子的，不分散过多的注意力放到别人身上，也不必拉拉扯扯的。互相拉扯着要一起要做什么，自己想做什么就去做，这样避免没有必要的拉扯，也尽也更快的去实现自己既定的那个目标 。