“病来如山倒，病去如抽丝。”这是民间对生病的形象描述，也说明了疾病对人的残害的严重性。
不管生活在什么圈子，健康都是追求的终极目标。
不管用什么交换，都不愿意付出自己的健康。
这说明健康是无价之宝，没有什么可以交换。
每一次生病，就算是普通的感冒，都会给人一种痛的领悟，心中升起更深一层的健康欲望。
这次过年，回老家因为天气热，在反复的脱衣服穿衣服中感冒了。
头痛欲裂，身体软。
想吃什么？想做什么都来不了劲。自己又再次意识到健康的金贵。
就连自己最喜欢的写作和晨读。计划好每日日更2000和早起读书都未能完成。
不过又能怎么样呢？没有健康，想做什么都是“零”。
世人皆明白，唯有健康高！
现实生活中，多少家庭因为一人生病，断送了一家人本来平静的生活；
多少家庭因为一人疾病，让一家人过得如煎锅上的蚂蚁，五心烦躁。
那怎样来预防疾病呢？经过生病人的经历，血淋淋的告诉我们，心态不好、不良生活习惯等都是容易患上疾病的原因。
怎样避免？对症下药就是良方：
①保持良好的心态
心态决定一切，良好的心态可以练就身体最强抵抗力，好的抵抗力犹如强大的磁场，可以吸收一切外来的不好病毒。
正确面对健康，要有一颗“防”的心态，就算现在自己健康，也不能放松警惕，时刻惊醒自己的行为举止，是否有利益健康。
就算生病了，也不能东想西想，想得太多终究是枉然，正确面对疾病，像正常人一样生活。
听从医生的指导，积极治疗，终有一天，疾病将会消失在你积极的生活态度里。
其实，很多人，并不是死于疾病，而是死于疾病的恐惧里。
身体就是一个工具，这个工具使用久了终归会有问题，那修养和维修也是必然。
不生病也不掉以轻心，生病了耐心对待。
一切健康都在自己的掌控之中。
②保持良好的睡眠
睡觉是最好的良药，一个人如果生病了，保持良好的睡眠就是必然要求，在睡眠中可以修复受损的细胞。
让身体迅速康复。
前几天感冒，我一直坚信只要保持良好的睡眠，补充足够的阳气，就可以痊愈。
于是，我就抽空睡觉。
晚上早早睡下，第二天起来就感觉好了很多。
第二天，但凡想睡觉就躺下，知道自己是风寒感冒，靠在炉子上又睡着了，出了一身冷汗，又好了很多。
再过一天，基本痊愈，还可以带领读书会开始读书。
最后不吃一颗药，完全康复。
③保持良好的饮食
身体是一套复杂的系统，但不管怎么复杂，“大道至简”可以囊括完所有的世间百态。
所以身体也不需要太多复杂的东西，而是简单的饮食。
特别是生病了，需要简单饮食，最好是一些软食，比如：粥、面条等。
禁忌生冷酸涩……
其实，清淡饮食是身体最喜欢的形式，平时饮食少鱼肉，身体会更加轻松自在。
生病时候清淡饮食，身体会痊愈更快。
④保持良好的规律
生活是否五彩缤纷，可只要仔细梳理，凡事皆有规律。
自身的身体也是有规律可行的，几点适合睡觉，几点起床有精气神。
我们只要耐心聆听自己的身体密码，必定能找到存在的密码。
只要掌握自己的身体状况，健康就会伴随自己，想要的健康自然会随时相伴。
不管几点睡，几点起，晚睡早起是铁律，是我们每个人必须遵行的天道规律。
天道犹如现在如今的《宪法》，所有的规章制度必须在它的范围内运行。
违反即是违法，违法即是违反规律。
⑤保持良好的治疗理念
生病不可怕，可怕的是乱投医，滥吃药。
很多人因为生病，心生恐惧，于是得病了就心情紧张，需要把生病的现象压下去。
于是胡乱吃药，抗生素、激素一通乱吃。
吃了一样不行马上换下一种。
于是身体积淀了很多毒素，直到有一天，身体实在承受不住倒下了，一病不起，最终沉寂。
所以，身体生病了，需要的是正确的治疗方法。
要相信身体“一气”论，所有的疾病都是因为阳气不足而出现的。
所有的病愈也是因为阳气的升起而康复的。
那怎样提升阳气？
首先找到病根所在，病根都是因为错误的生活习惯，找到关键点，修正关键点，就能得到康复。
比如因为熬夜，那就停止熬夜，恢复正常生活；
比如因为胡吃海喝，那就停止胡吃海喝；
比如因为心态异常，那就扭转心态，让自己心态自然；
一切不正常的生活和思想行为习惯，都是生病的最终源头。
及时发现，及时治疗，及时恢复和痊愈。
其次，配合绿色治疗，艾灸就是最好补充阳气的方法。
艾灸灸脚板，胆子大点的灸关元，补充身体阳气，增强抵抗力，最后恢复健康。
还可以多晒太阳、适当运动。这些都是补充阳气的最好方法。
发现了吗？越是廉价的东西越珍贵，那些随处可见的太阳、空气和雨露，都是身体能量的最佳来源。
而我是最幸运的人，在追求健康的路上越走越好，自从接触古中医灼艾灸技术，家里人的健康就得到了保障。
感冒、发烧、咳嗽，内分泌失调、失眠等等症状，都能在艾灸的唤醒下得到良好治疗。
这么多年的治疗费用和医院排队经历几乎为“零”。
所以，一个人只要坚定一条道路，并在这条道路上坚持下去，终究会见到海阔天空、柳暗花明。
不信你试试？
好啦，以上是我分享的健康5处方和亲身经历，我想分享给你并不是想证明自己有多伟大，而是我想让你知道，一个人只要克服了疾病的困扰，还能有什么可以将自己打败？
不花一分钱，5处方免费领取喔！若你还有其他方法，请链接私聊呀！
“但愿世间人无病,何妨架上药生尘。”
—End—
网友评论