星期天我觉得跑步不用跑那么多,因为因为没什么太大的作用,后面导致我天天跑5公里懒懒散散。
其实虽然现在跑步其实效果没太非常大的明显,但是那长跑的最好的作用就是锻炼韧性吧,其他话,你想你想念什么,就那方面,时间多花点自然会水到渠成。
坚持长跑是有好处的,加油。
星期天我觉得跑步不用跑那么多,因为因为没什么太大的作用,后面导致我天天跑5公里懒懒散散。
其实虽然现在跑步其实效果没太非常大的明显,但是那长跑的最好的作用就是锻炼韧性吧,其他话,你想你想念什么,就那方面,时间多花点自然会水到渠成。
坚持长跑是有好处的,加油。
本文标题:错误的观念会造成错误的行为。
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