今日阅读《学习力》第五，六章
第五章：作者介绍了五种时间分类，每种分类内容，找到属于自己的分类价值时间。关键词：时间分类管理
旧知：
看过许多关于时间管理的书籍。
时间管理属于自我管理的一部分，目前掌握的时间管理工具有蕃茄钟，forest软件，对时间管理的核心知道来自张萌的《人生效率手册》。
可以将作者的时间管理方法与张萌的时间管理方法做主题阅读，比较两者异同，找到最适合自己的时间管理方法。
新知：
1，时间管理的最短有效路径：一个时间管理技巧--把此技巧当作习惯反复练习--时间得到有效利用
作者的最短有效路径：
黄金半小时
利用移动设备准备七天以上足够半小时学习的资料
利出七天学习清单
半小时一到跳出学习状态做其他事情
给自己休息时间
我的黄金半小时在晨起，5点10分到7点整，（1小时50分钟）；孩子开学后，我的黄金学习时间为5点10分到6点半（1小时20分钟）
在此时间段，复盘，做清单，写读书笔记，写书评（拆解稿听书稿），阅读等，视每周情况而定。
开学后，每日健走半小时可以听音频节目。
利用甘特图作清单。
2，无论哪套时间管理理论，“现在就做”都是最重要的一点。
例如看到一篇文章，如何快速实践？
一篇文章，找到三个点写入笔记中，其中一个点进行实践；下次看到类似的文章，又有一个小技巧符合需求，加入笔记并实践，这样反复练习修正，加入自己的经验然后分享。
作者分享这个方法可以应用到自己的阅读中。
3，时间分类：
一，黄金时间：至少30分钟以上，并只专注手头一件事。
黄金时间要做自己感举的事情，对自己个人发展有帮助的事情，并且逐渐增加每次专注时长或增加每天专注次数。
我的黄金时间是早起至少一个小时时间，可以用来阅读与写作，笔记，复盘，这些属于我感兴趣并且有助于个人价值的事情。
注意：
a：当大脑有任何想法时快速记在本子上或者手机上，这样可以清空自己的大脑杂念。
b：作者每次注意力不集中的时候就会阅读自己喜爱的小说，推荐东野圭吾与毛姆的小说。
c：每一次感到自己的效率提升时，可以奖励自己最想要的一份小礼物。
我要想要的礼物就是看八卦新闻（暂定十分钟）
d：利用番茄钟（25+5），每隔一段时间将25分钟增加
我日常利用forest软件做树。
e：有目的式的专注学习是最高效的做事方式。
带有问题阅读一篇文章，一本书。
二，常态时间：例如上下班时间，收拾家务时间等。
这个时间段，提前准备好时长合适，内容合适的音频材料，相对简单。记下关键词，迅速整理听后感。
三，碎片化时间：
建立框架，找到碎片时间可以做的事情，定清单，并形成闭环原则。
例如，我的碎片化时间可以听平哥说语文的一段小音频，并且留有5分钟时间做总结记录，这就叫闭环原则。
四，动态时间：
制定plan B计划，以备不时之需。
五，暗时间：
没有产出直接结果的时间，一个人走咱，买菜，洗脸，逛街，吃饭，睡觉等。
作者在这里例举在暗时间里做的几件事，听音频；构思文章结构（起床后先看一眼灵感库，因为作者每日要写文章，当天写什么就要依靠灵感库，如何构思结构就利用暗时间段）每天准备三个以上的写作主题，如果第一个没有灵感就写第二个。
作者关于写作的内容我可以效仿，建立自己的素材库，将灵感一条条记录，以备写作用。
六，无效时间：
影响自己产生成果的时间。例如每日刷朋友圈，看八卦新闻。
对于这种情况，最合适的词是“够了”
如果看八卦新闻，允许有10分钟时间，时间一到立即关掉。原因：对于看八卦新闻这件事，如果一开始就杜绝，短时间可以依靠意志力做以，长时间就会形成不满足感，当人有不被满足感时，坚持做一件事的难度就会大大增强。
一句“够子”好处多多。
行动清单：
1，再看一篇文章，首先带着问题目的去阅读，看后迅速总结三点内容记录整理，坚持此习惯。
2，制定碎片化时间段任务清单。
3，建立自己的灵感库。
4，微信收藏文章分类，将需要阅读的文章以文件夹的形式整理，利用碎片化，暗时间段阅读。
第六章：作者分享了正确投资自己的时间，成为有价值的人。关键词：投资时间
旧知：
我在日常使用手机时间如果有一个统计的话，每日打开的数量肯定超过30次，时间就是在这些不经意浏览的过程中一点一滴丢失的。
如果不得不看手机，何不利用起碎片化时间呢？
自己对信息加工处理的能力很差，许多看的文章没有及时归类总结，以至于微信收藏里趴着的文章越来越多，看过的文章与书，其中的知识点方法论，不去实践等于白看。这是目前我看这本书最大的收获。
新知：
1，找出自己每日固定的生活模块，也就是每日的学习流程。
孩子开学后，生活归于常态，每日时间固定，所以要做出一份流程来，每天什么时间做什么事情，这样节省时间且高效，不用考虑接下来干什么。
2，面对要养成的习惯，设立最短路径，戒掉的坏习惯，设立最长路径。
碎片化阅读文章，每日两至三篇小文章，归纳一个文件夹里，听的音频课与课程都在手机最显处。
百度，微博，头条设在手机较隐秘的地方，打开它不是十分容易。
作者每日利用手机进行随时随地无缝对接学习，并及时做闭环思考，将每一篇看过的文章内空要点进行整理和灵感记录。
作者高效的学习方法值得我去学习。这项能力的前提是要先归纳整理手机内容。
3，价值与价钱的关系：价值是你可以直接影响的因素，价钱是你只能间接影响的因素。你可以通过自己的方式来决定是否提升自己的价值，但你无法要求他人同意提高的价钱。你只能影响他人的决定，或者通过体现自己的价值，让自己的价钱不断得到提升。
这点对于我来说，每日的晨起写作，运营头条号，写拆解稿作业都是体现价值的事情，包括动营阅读营，让大家更加认可我，报班。通过自己的这些努力，让自己的价钱不断提升，写的文章更多人打开转载，更多家长信任我让孩子来我这里报课。
4，认清这十条错误的行为，让你正确投资每日时间
a：关于职业生涯：
首先要了解自己当下所做的工作究竟有没有成长的价值。这个世界上根本没有所谓的完美工作，如果一份工作目前来说强度非常大，薪酬水平也不高，但是对于你提升工作效率非常有帮助，那么这份工作值得做。反之，每日工作机械重复，没有任何挑战性，并且对你的成长没有任何帮助，即使待遇再好，也要居安思危，考虑改变。
b：并不是除了黑就是白的两条选择：
工作适合就干，不适合就辞职，在这两条路之间还存在第三条路。
利用工作之余好好学习一项技能，以备不时之需。就像创业，谁说创业一定要孤注一掷呢，脚踏两条船有时候更让你有底气。
c：情绪状态是关键：
有情绪很正常，不要压抑自己的情绪，也不能无限制发泄。如果处理情绪问题直接关系到每日是否可以高效的完成任务。
不想被情绪控制，那么就好好控制情绪。
d：焦点问题死盯到底
我们的注意力何等宝贵，每次只盯自己的问题，其他小事自动过滤。当你听一节直播看，首先要确定自己关注的问题，至于直播过程中其他学员的抱怨可以忽略不记，不喜欢就放弃，不确定就试试，喜欢就去做！
e：改变他人不如改变自己
记住一句话：你变了，世界就变了。让自己成为那个改变，关注自己，主动出击。
f：不要做“伸手党”
不经过自己思考直接通过别人来获得问题的答案，并且理直气壮，这种行为叫“作死”。
每次遇到疑惑时，先动动大脑思考吧，长此以往，你的主动解决问题的能力会越来越强。
g：关于捷径：
世上本不存在捷径，只有你走得多了，善于发现总结，才会找到它。
脚踏实地的做好每一件事，多思考，多总结，多复盘，捷径自然会出现。
h：健康是一切根本
任何以健康作为代价的事情都是危险的，请远离他。
每日养成利于健康的好习惯，哪怕一点点。离家两站地提前下车走回去，饭后贴墙站，早起早睡，每日到点喝水，按时吃饭，始终保持身体活力。
i：认清时间的价值
你的时间十分宝贵，切勿浪费一分一秒。拎清自己的时间价值线，知道哪些事情值得自己花时间做，哪些事情值得花钱买时间去做。
g：关注当下
明确人生当下你的角色。如果你是一位全职妈妈，你的首要任务是照顾好孩子，这件事值得你去花时间和精力去做，并尽量做好。
我们每个人的人生都会在不同阶段有不同角色，其不同的工作重点你要了然于胸，切勿本末倒置。
行动清单：
1，制定自己每日的工作模块，流程图
2，制定与孩子相处，高效陪件作业的流程图。
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