看书随笔

    这两天看了（被讨厌的勇气）这本书，只是看了第一遍感觉这本书挺不错的，里面很多观点以前都没有听说过。里面哲人和青年的对话当中有一段哲人说的话让我印象很深刻。这段话是：“所有人都能够获得幸福。但是，这并不等于“所有的人都幸福”,你必须首先理解这一点。无论是用行为标准还是存在标准，都需要“感受”到自己对他人有用，也就是贡献感”。我个人对这段话的理解是幸福等于“贡献感”。

        我看完这本书简短的做个总结吧，人的烦恼是人际关系的问题。要做到这几点就能得到幸福:“课题分离，分清楚是别人的课题还是自己的课题。自我悦纳、他者信赖、他者贡献、时刻活在此时此刻”。这些也就是书中提到的“阿德勒心理学”。