我不喜欢做家务，我总是找不到头绪，我看到满屋子、满桌子的东西我不知道把他们怎么归置合适，当我觉得我需要收拾东西的时候我就觉得有压力，我就不想起床，就严重拖延，有时候一拖几天，也可能半个月，还可能半年，听了是不是不可思议。
我也觉得不可思议，但就是行动不起来，如果我把这些话告诉爸妈，和其他家里人，肯定都会一致说我懒。
我初中时期，没事儿就会把自己的屋子整理整理，拖拖地，很多个自己一个人在家的时候都是这么做的，这样的场景我能记起很多。
但是当我结婚有了孩子以后，我就觉得整理打扫这件事很困难，我没有动力做，一想到去做就觉得无处下手，行动不起来，严重拖延。
今天休息，最近一直休息，每天接送孩子上兴趣班，带着二宝，上午奶奶带着二宝送大宝去了，我在家洗自己的衣服，我内心感觉很急躁，觉得有这么多衣服要洗，我不想做，感觉到累。
用洗衣机洗衣服，还是夏天的衣服，我都能觉得累，我觉得我不正常。我对洗衣整理房间的压力和焦虑是从哪儿来的？
我想到了自己十二岁那年，冬天，对着半自动的洗衣机，洗一大盆衣服的事情，那时候妈妈生病好像不能下床，所以自己的事情自己做，平时上学，衣服都堆在周末洗，那时候洗的我背疼，至今，我一洗衣服，时间久一点儿就会背疼。我想到是不是我从那时候开始，有了习得性无助？
我又想到是不是我真的有病，比如气血不足，所以干点儿活儿就累，更是在想到还有没有干完的活儿更累？
如果是习得性无助，那我还是可以调整的，告诉自己自己已经长大了，有能力了，去拥抱曾经的小女孩儿。
如果我确实身体不适，我真的没有必要苛求自己，多休息，休息够了就有能力洗衣服了，也要增加运动，提高自身的健康能力！总之，允许自己不好，不要给自己压力，减少焦虑，减少内耗，或许行动力就强了！
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