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情商是可以被刻意练习出来的么?

情商是可以被刻意练习出来的么?

作者: 菠萝头说 | 来源:发表于2018-10-28 01:13 被阅读53次

    (这是日更1000字的第 20 篇)

    职场中总有些人,处理人际关系如鱼得水,接连升职。另一些人,通常是专业人士,擅长业务却不通人情世故,而遭遇天花板。

    在职场竞争力中,对待这类差别通常归因为「情商不高」。今天就来探讨一下情商,以及情商提升的务实方法论。

    0. 情商 vs 智商

    情商,情绪商数,处理情绪的意识和能力。

    记得李笑来老师说过一个观点,他认为根本没有情商这个定义。所谓的情商,只是智商没处理好情绪方面的事宜。

    这倒给出了一种新的视角来看待情商问题,再说这个新视角之前,咱们先谈谈智商。

    智商的定义出现后,人们发明了测评量表,通过测评来得出智商的分数,类似90是普通,120以上是天才之类的。

    这里隐含着一个视角:智商是天生属性。人的智力水平是天生的,与生俱来的,跟人本身有关系,基本就定性了一个人的先天属性。

    比如,一个智商为80的人,经过训练可能达到90,但一定达不到120。

    情商跟随智商之后被定义出来,在大家的普遍共识中,情商也是天生属性,代表着与天俱来的处理情绪意识和能力。

    真是如此么?

    1. 情商新视角

    李笑来老师的观点给了我很大的启发:假设情商的定义不存在,那么只能用智商的定义,如何解释有的人处理人际关系如鱼得水,有的人则不通人情世故?

    也许这个问题的本身就展开了新视角,新视角分为「智商」+「情绪事务」两个元素。

    情商 = 智商 + 情绪事务

    那么,通常所说的「情商很低」,就包含两层意思:

    其一,智商有限不足以理解和判断情绪事务,于是无法胜任在人际交往的情绪交互行为。

    其二,智商还没意识到情绪事务的存在,当认为一种事物不存在时,当然就无法胜任处理此事务了。

    这两种情况,在专业人士,尤其是面对机器工作的职业人士身上,很普遍地发生。

    要探讨这个问题,首先要具备一个基础认知:人与人之间的交往,是讲感性和情绪的,而不是理性。

    没意识到,或者不愿意承认此基础认知的人,通常是这方面不擅长的人,于是潜意识里刻意回避,甚至拒绝承认。

    1. 职场发展三角形

    吴军老师的得到App专栏《谷歌方法论》中,介绍了一款三角形的工具,我管它叫「职场发展三角形」。

    个人发展三角形.jpeg

    自我是中间的一个三角形躯干,有两条腿一个是下级和平级周围,另一条腿是上级,上方头部的是成就。

    一个新人到公司,很容易把注意力放在顶上的成就。这无可厚非,公司请你来就是为了解决问题。

    不过,这就容易忽略两条腿。两条腿站不稳,那个成就起再高也会轰然倒塌。

    尽管在真实职场中,处理一个三角形都需费尽全身力气,于是只好把注意力都集中在公司最需要的成就上了。这就难免会忽略两条腿,继而出现「不通人情世故」,最后自然在公司会议上收到被攻击的代价。

    这就属于情商很低的第二种,「没意识到」。

    解决的办法,就是重新拿出这张图,这种图会提醒正在疯狂踩油门的你,嘿嘿嘿,刹刹车,注意带一脚身边的同事们,让他们也来支持你。

    2. 每天思考关于人的事

    我有一个前辈朋友A,在某国家重点行业的管理部门工作。年纪轻轻,便已升至主任,统管整个区的业务工作。

    有一次我从外地回来,给A带了些礼物,顺便去A办公室拜访。

    我作为晚辈,在午饭后闲聊时,问了A关于职业和人生的启发。

    于是A跟我讲了她从入行到现在的经历,她曾经是个业务高手,然后怎么怎么升到某个地方,后来为了家庭又怎么离职换区,最后又升到主任阶段。

    我好奇的问了一个问题:

    作为一个业务高手,你是怎么在国有事业单位里爬到这么高的地位?

    A知道我问题背后的意思,国有事业单位里的人事关系非常复杂,一个业务高手怎么能处理这么复杂的人事关系呢?

    其实她刚来这个单位,也是各种不适应。人事关系太复杂,对于她这种业务高手而言,很容易碰壁。这就属于情商很低的第一种,「无法胜任」。

    这样下去不是个事儿,再不改变说不定在这里的职业生涯都到头了。于是,朋友A开始了刻意练习。

    这还可以刻意练习?嗯!

    答案是:每天晚上在家想半小时关于人的事。比如啊:

    今天单位里的小李好像心情不好,工作无精打采,怎么回事?
    我提出了这个提案,明显会跟老李的意见相左,明天会议上应该说什么话才好?
    这个活动承办下来对我们区有好处,但如何让领导觉得我没抢他功劳?
    ……

    诸如此类的问题,我朋友A每天晚上想半小时。你看,就算一个智商平凡的人来回答这些问题,通常的结论也不会太偏差。

    重点是,很多人没想过,也没注意过,也懒得改变自己,于是只能在单位基层岗位做一辈子。

    3. 终章

    情商当然是可以练习的,希望吴军老师和我那位前辈朋友的经历,能给你启发。共勉。

    : end )

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