周五回家路上，爬楼听了黄劲昆老师在肌动学群里分享的主题:发育与人生路上的平衡——活在地球上的必备条件。
听完之后感触挺深的。对“平衡”的概念又有了更深的领悟。原来身体的平衡和我们的学习领悟力、为人处世、生活中的方方面面都有着密切的关系。
也很庆幸在抚养女儿的过程中没有做过多破坏她平衡觉的行为。在她成长的过程中很少用外力去帮助她，没有用学步车之类的辅助她，更多的是让她自由摸索成长！
但她的平衡觉究竟如何，我还不确定，决定中午检测一下。
回家愉快地吃完饭后，发现还没到我们约定的午睡时间，于是我们开启了睡前小活动！
前一天我们玩了一下瑜伽游戏，今天要不就来个平衡检测吧。
说到平衡游戏，小家伙都迫不及待了。我按照老师说的第一个方法检测。让她双眼看着地面。我便检查她两个眼球，是否平行于地面？这点没问题。
再来看看第二个如何？
我让她单脚站立，尽量保持平衡。
“你现在感觉如何？”
“很好！”
“紧张吗？”
“不紧张！”
“心情如何？”“很开心！”
“那你试着觉察自己的呼吸，看能不能保持轻松、自然、愉悦的状态！”
还没过多久小家伙就开始摇摆了，最终坚持不住了！
于是我开始给她做示范。
单脚站立，稳如磐石，觉察呼吸是否自然？心情是否愉悦？之前一直只关注能站多长，这次我特意留意呼吸和心情！发现我的平衡能力还是不错滴。看来这段时间在工作和家庭的平衡也做得不错，哈哈！
小家伙和我一起对站着，没过多久就摇摆起来了。于是我教她可以用交叉爬行来提升平衡。
她快速地做了起来。于是我提示她，做交叉爬行的时候，越慢越好。做完顺便再教会她脑开关。
睡前她正好想喝水，于是我想起来学习准备四式，于是开始考考她，让她猜猜第一步是什么，第二步、是什么？……虽然之前从没完整地教过她，但交叉爬行和挂钩我们以前经常做，再配上喝水和脑开关，把顺序排一排，完美！这颗小种子又植入小果子的意识里了，欣喜！
最后我们一起做了一个挂钩，进入梦乡！
现在每天的饭后小运动，也是我们的快乐时光！陪伴孩子的过程中，不仅她开心，我更舒心！
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