科普一丢丢

      大力水手吃菠菜会变得强壮有力，说明菠菜的营养非常可观。

      要是吃了这盘菠菜炒鸡蛋，可以补充更多的蛋白质，保持肱二头肌的形态，塑造完美的体态。

      鸡蛋中的蛋白部分，其各种氨基酸含量配比优异，是特别适合人体吸收的蛋白质。蛋黄部分主要是卵磷脂，能促进脑细胞的代谢更新，咱们的脑本就是一团脂肪，所以不要谈蛋色变，担心血脂高，吓的不敢吃鸡蛋，健康不只是 戒戒戒 就能完成的，也需要更多的知识，和对知识的理解消化，还要有一个强大宽容的内心。