舞动之道20231227

舞动之道20231227

舞动。

舞蹈动作。

本体心理学。

身体心理学。

身心。

体感。

冻结（僵住）。胶着。气态。流动。

55387。

肢体55%。

情绪38%。

语言7%。

允许。

连接。

不需要权威的认可。

自己对自己的认可。核对。

柔软。

觉察。

觉知。

头，双手，双脚，尾椎骨。

爱自己。

做自己。

做自己的王。

练习。不断练习，不断觉察。

觉察边界。觉察守护自己边界的坚定。

觉察分离。觉察我的漂泊，觉察我的等候，觉察我的寻找，觉察我的离开，觉察我的转向自身。

被看见。被点到其实我可以向前一步。其实她就在我前方不远处，她一直在那里。我只要向前一步。

向前一步。

我的爱。

我的妈妈。