舞动之道20231227
舞动。
舞蹈动作。
本体心理学。
身体心理学。
身心。
体感。
冻结（僵住）。胶着。气态。流动。
55387。
肢体55%。
情绪38%。
语言7%。
允许。
连接。
不需要权威的认可。
自己对自己的认可。核对。
柔软。
觉察。
觉知。
头，双手，双脚，尾椎骨。
爱自己。
做自己。
做自己的王。
练习。不断练习，不断觉察。
觉察边界。觉察守护自己边界的坚定。
觉察分离。觉察我的漂泊，觉察我的等候，觉察我的寻找，觉察我的离开，觉察我的转向自身。
被看见。被点到其实我可以向前一步。其实她就在我前方不远处，她一直在那里。我只要向前一步。
向前一步。
我的爱。
我的妈妈。
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