【引子】
“时光如一条奔流不息的洪流，一去不复返，甚至我们还来不及阅读和回顾，它已经滚滚而去，留给我们的只有不尽的怀想和一声叹息”
——网摘（侵删）
佩服这些人的“豪爽”：特别是镜头中，竟有几位男士没戴口罩，或貌似戴口罩，却将口鼻暴露在外。你们这是一起去旅行，还是一起共赴“断头台”
01. 五一小长假老老实实宅在家里，不做花钱买罪的傻事
2020年的开局，地球人心情不美丽：新冠疫情已在全球蔓延，“势不可挡”。地球村人人自危。
全球新冠确诊病例，已突破300万大关。米国，确诊病例已逾百万。
近日，国内连续20多天出现无症状感染者病例报告，很多人担心国内会爆发第二波疫情，这种担心绝非耸人听闻。
当下，地球人都在经历一场生死劫。我们共住地球村。没有人是局外人！
老老实实闷在家里，也是战士，是对自己和家人生命负责，也是对他人生命负责。
说到健康这个话题，跟各位分享我本人的一段经历，希望能给有缘看到这篇文章的朋友一点点提醒：
中医讲究治未病。我们绝大多数人不是医生，身体也多是亚健康状态。要关注自身健康，不给自己和家人的生活添乱、添堵。
几年前的冬季，我偶感风寒：只是普通的一场感冒，却因我的大意与疏忽，拖成严重的肺炎，险些丧命！
至今天气有风吹草动就易感冒。
那次感冒合并肺炎后，住院治疗了很久，当时的症状，现在回想起来，跟新冠症状类似（只是没严重到上呼吸机而已）：
最严重的时候，气短，失音（因剧烈的干咳，嗓子磕破了，本有慢性咽炎的我，那场大病之后，变成了喉炎！失音半个多月，嗓子能正常说话，声音复原，是在一年之后），干咳不止，胸腔因干咳疼痛难忍，几乎直不起腰来。晚上睡觉时无法平躺着，更别说安然入睡了。我办理住院时，已出现呼吸困难的症状……
入住的第一家医院，是普通市级医院，非三甲医院。入院三天——每天滴流挂着，仍干咳不止、高烧不退：每晚7点多和半夜12点多，高烧39°以上！
接诊我的主任心里没了底，跟我商量：主动给我开转院手续，让我转到本市最大、医疗资源最好的三甲医院。她说，有大病重病，不要到他们这种非三甲医院治：非三甲医院，很多新药、特效药，药房没资格进货也不给配送。
转院后，每天两瓶进口强消炎药用着，白天晚上挂两次点滴，每次滴几个小时，连续用药近一个月，才捡回了我一条命。
各位，有大病、重病，一定要去正规的三甲医院救治，治疗效果真的不一样。
02.青少年成长付出的代价太惨痛
前几天，记得灯灯互动时留言感慨说，还没来得及看完我的那篇故事连载（《爱你着了魔》），怎么就转密了？
那篇连载，是根据我学生时代一段真实的故事改编的。故事结尾对涛的命运和现状，也做了淡化处理，几笔带过。现实中的结局，比故事里的性质严重得多。
网游，读到一位简友关于校园暴力内容的文章。文章中提到在学生时代的一次有社会青年参与的群殴中，多人伤残。
有个同学因群殴时头部撞墙，变成了植物人。至今为止，也没再醒过来。此故事，令我联想起已被我转密的那篇连载中涛的买凶伤人：涛的事件，未发生在校园，是在他刚入职走入社会不久，买凶伤人过度，本想教训教训那个人，结果被他雇凶的那帮人出手太重，将对方致死。
人人都希望青春无悔，可这尘世间，有几个人能真正做到“青春无悔”？
每个人都年轻过，也都将为人父母，如何让自己和自己的子女平安、健康成长，是一项伟大的系统工程。
03.学会拒绝，是人生的必修课。学会将工作与个人休息时间分离，不做工作狂
昨晚，一部门主管私聊，想让我写篇与他部门有关的信息报道，我婉言拒绝。
他表示理解。还劝我利用小长假好好休息调整，做好自我防护。
04.近日，身体状态不佳，各位不要学我这样大条
近日，疫情防控特殊时期，各种防控、消防安全检查等接踵而至，疲于迎检，忙碌的我几乎很少在简书畅游了，更别说互动、回访、回赞了。
前些天，东北30年未遇的那场倒春寒，免疫力下降的我，终于被感冒击倒。
最让我难受的是：感冒症状中，经吃药体温已恢复正常，咳嗽也见轻，但仍头重脚轻——随时躺倒，随时能睡的地动山摇，嗜睡。咳嗽带来的后果是嗓子咳肿了，咽喉炎又犯了！每咳嗽一声，都要用手按住脖子喉部位置，才能减轻因咳嗽震动给咽部带来的不适。
昨天下班回来，路过药店，买了几盒咽炎片和含片，用上之后，今天感觉咳嗽症状缓解很多，咽部不适也有所改善。
以自身病痛经历献身说法，提请各位：
这世界，健康最珍贵，生命最金贵。健康的活着，才是硬道理。
顺祝各位：
节日快乐！自己和家人健健康康、平平安安！
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