第一次接触到手帐是在刷微博的时候，微博的推荐中出现了很多特别漂亮的本子拼贴，真的太美了，那个时候我总在想，这些手帐er们的生活好精彩啊。
对于重度拖延症患者的我来说，我也只是欣赏一下，并没有尝试做手账，看起来那么漂亮做起来肯定很麻烦吧。
这种状态一直持续到一年前才有了转变。
一年前我面临着考研，失恋，家人生病种种困境，过得非常压抑，甚至是有了轻度抑郁症。现在回想，那个时候依然是一个灰色时间。到处看心理医生，整天蒙在被子里睡觉逃避现实，甚至在深夜里哭几个小时，不想说话人前却要装的若无其事，最痛苦的是因为抑郁做不了任何事情，伴随而来的巨大的焦虑感。
别人在准备考研，我是看不进去书的，别人在看剧，我是不感兴趣的，很长一段时间我的生活就是白天吃饭睡觉夜里失眠的浑浑噩噩的状态。
这个时候，我再次遇到了手帐。并且做了一个决定，“我要用手帐来记录生活，哪怕今天我只做了一件事情也是有进步的”。
最初的手帐记得不能再简单了，“今天给妈妈打了电话”“今天认真的在操场跑了2圈”“今天看了半小时的书”，就是这样很微不足道的记录让我觉得我的生活是很有价值的，也让我开始恢复了平常的生活状态。
这算是我自己探索的手帐的第一个价值：记录。记录所有美好的不好的事情，是它们构成了我们的人生。那些美好的事情会给我们带来幸福感，不好的则会督促我们前进。
之后，就开始思考，“那么，我可不可以做出像手帐博主一样好看的手帐呢？”为了达到这个小目标，我读了很多手帐类书籍，《把小日子收进手帐里》《神奇手帐》《记事本圆梦计划》《笔记女王的手帐活用术》等等书籍，彻底打开了我的手账生活新世界。
这时候我发现了手帐的第二个更重要的功能：规划。通过年计划月计划日计划以及每日打卡督促自己完成梦想。
01.用手帐做计划
如何用手帐做计划?举个例子,今年想去3个地方旅行,设立一个旅行list,在上面填上你想去的地方,这是"梦想可视化",将梦想写下来可以加快实现,然后找到今年的日历,你的假期时间,合理的将旅行时间安排进去,最好是确定4个时间以防止临时有变。
同样的,今年的存钱计划,读书计划,学习计划都可以这样进行拆解,平均分到每一个月,再由月计划拆解分到每一天.比如我今年的读书计划的100本,每月就要读书8-9本,那么每周就是要读2-3本,3-4天读一本书这样子。
02.用手帐做list
我是个非常喜欢列list的人。1月份我想买的东西，我会去列出一个购物list，比如电动牙刷，瑜伽垫之类的都会写上。这样有一个好处就是不会产生冲动消费，当你想买东西的时候就写到list里面，过两天再拿出来看看，如果还是要买就去买，不必要就可以划掉。
后来自己翻自己的购物list的时候特别开心，哇，我有这么多自己喜欢的物品，而且我没有乱花钱！
第二个我特别喜欢的清单是小确幸list，也是每个月都会写的，就是写一些微小的尽可能自己就可以去做的但是能让自己觉得超级幸福的小事情。我的list上面有养一盆小多肉，去故宫看雪景，吃到xxx家的烤冷面，给闺蜜写明信片这些会让我很幸福的小事件。
其次还有禁止list（不准做的事情），恐惧list（害怕做的事情），电影list，只要你想得到的，都可以去创造自己独特的list。
03.用手帐记录我们珍贵而独特的人生
手帐是可以记录的。但是我以前只知道用手帐去记录当天发生的事情，后来我开启了很多本手帐，比如说读书手账，记录那些经典语录和思考，电影手帐，记录那些感动的瞬间，情绪手帐，那些不为人知的小情绪都藏在手帐里，甚至还可以有生活手帐，记录我们的健康，包括身高体重，8杯水，饮食和运动，还有女孩子们的亲戚。
这些记录会非常清晰的告诉我们，我们到底活成了什么样子，是不是依然暴饮暴食，是不是很多天都没有运动，你有多久没有看一本书了？也让我们开始思考需不需要改变，如何去改变？
今天为止，我已经写手帐1年+啦。从一个浑浑噩噩的状态走了出来，体重42+kg,正在努力瘦腿塑身，学习了手帐理财形体塑造多个class，去过了天津徐州等地方，看了快100本书，和糟糕的过去告别，拥抱新的开始。可以毫不犹豫的说，“因为手帐，我才 活得如此美好而丰盛”。
请你相信，我们都是这个世界上独一无二的小人儿，我们配得上这世界一切美好，我们都可以活得自由美好丰盛。
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