老师你好：我原本有很幸福的一切，一个从身无分文一起吃苦到现在有房有车有一笔积蓄，给我这些的是那个让着我7年的老公。今年4月份，我出轨了，背叛了他，认识一个男人，只见过3次面，就毅然和他离婚，狠心的抛下这个家，走了，留下伤心欲绝的他。也许这一切都是命吧，而事实证明，种恶因得恶果，那个让我以为是幸福的男人，原来有严重的性格缺陷，对我动手。当我带着伤回到这个家里，老公把房子让给我疗伤，但他也告诉我，他一个人实在太难过，身边已经有女人了，那个女人对他很好。女人知道我回来，逼着他把我赶出家门，那个曾经我一手装修设计的家，这个世界最后一个避风港也没有了。他很矛盾，他放不下我，可那个认识2个月的女人逼他结婚逼他负责。我知道他回不来了，他的内心过不去，即使他看到我还会哭，还会难过，他说他不知道还能不能回来。但我知道他回不来了。即便我已经知道自己的错，即便我告诉他复婚了我将不惜一切的珍惜他弥补他，我也知道没有办法了。他是好男人，他要对那个女人负责，而我，不想这样行尸走肉的苟活下去，我觉得自己很贱，真的只能去死了，好好的一个家，好好的他，好好的自己，被自己的幼稚任性无情全部打破了，我没有脸活在这个世界上，只求一死。…
你似乎对你的人生做了选择？那你来信的目的何在？
我虽看不出你来信的目的是什么，或求诉什么，但我觉得这来信的行为，本身就是一种诉求，只不过诉求的东西很隐藏，或许你自己都不知晓。诉求就是愿望，其实我也难揭示你的无意识愿望究竟是些什么，因为你毕竟不在自愿和正式的分析你心理的前提下，故我只能站在他者立场上谈一点我主观的看法。
你目前一心关注的是你的痛苦——懊悔，悔恨，自恨，绝望。。。。但依你来信的无意识动机（寻求帮助），还是欲望从悔恨和绝望中走出来。那么，你需要思考几个问题：
·既然你感受到“种恶因得恶果”，那为何不能对你种下的因有清理，对果有担当？是你欠缺理解的智慧，还是缺乏担当的力量，是没勇气直面恶果，还是其他？走出自我困境，必有理解自我的能力。
·既然你的幸福是被自己的问题给打碎，那么，为何不为你自己的问题负起责任？是不知道怎么负责，还是不想负责，是付不起责，还是其他？人这一生，不仅仅要为自己的幸福负责，还要为自己的欠缺负责。
·既然你认为，你的背叛对前夫构成了伤害，那么你为他的被伤害做了什么抚慰，或补偿吗？至少你了解过他目前最真实的需要吗？虽然你知道你自己的需要，是想回到前夫身边，你也做了努力，但如果他真想回到你的身边，他就应该有力量做到，假如他事出有因而不能接受你的复婚，那么，你是否愿意接受他的选择，说好听点，是否可尊重他的选择，和为他的生活祝福呢？而你却是，没有满足你自我（复婚）的需要，似乎就陷入了绝望，或只有死路一条，这说明了什么呢？
·如过你只求一死，那你应该明白，你是为谁而死？人活一世不容易，应该对自己的生与死有个明确的自我交代：生得有意义，死得其所吗？如果你的求死是逃避一切，那一切指的是些什么呢？如果那一切里包括了你应有的幸福和舍不得，那你为何要死掉它们呢？
·如果你的只求一死，只是想埋藏你的“没脸面”，那么你仍需考虑清楚，死是否真能带给你自尊，满足你的虚荣？或死是否真能挽回你的面子？
其实，人人都会走向死亡，死是生命的自然属性，所以人对死并不可怕，可怕的是对生命本身的不敬，对生命意义的漠视。
如果你很看重你的自尊（面子），那首先得看重生命本身，才有资格谈论自尊的需要；如果你是尊重生命的，那你也应该尊重自己的生命，以及对生命意义的追求。而人的生命意义是靠自己的能力赋予的，这能力中，必须是可以对自己的过错给予宽恕、包容。你若没这份宽容力，就谈不上能为自己的幸福负责。
人啊，没有完美的一生，只有在跌宕的人生中去完善的一生。
人的失误和痛苦的意义，在于觉悟，在于使人懂得更加快乐地活着。
若说怎么拯救自我，那前提是能宽容自我，这叫爱自己。若你做不到爱自己，也谈不上你能敬爱生命。那么，你的痛苦你的失误，也便失去了它们原本的意义。
希望你是一个敬爱自己人生的人。
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