01
有一则古老的印第安智慧箴言。
一个小孩向长老倾述：我的内心有两头狼在斗争，一头善良、平静、谦逊、友好，一头邪恶、焦躁、自负、敌意，它俩谁能赢呢？
长老回答：取决于你喂哪头狼。
这个简短的故事阐明了一个非常简单又深刻的智慧：我们的成长取决于自己的意愿。
02
我的孩子在上小学，这个年龄段的孩子，很少有珍惜时间的概念。
看着她每天把大部分时间都用于玩耍，我很矛盾，一方面希望她的童年是充满游戏和欢乐的，一方面又希望她能形成主动学习的意识。很显然，这是矛盾的。
如果我告诉她何时可以玩、何时应该学，那将造成她的畏缩与纠结，她的生活自主权就会被我剥夺，而我也在控制中承担起了对她的人生负责的重任。
于是，我改编了那则印第安智慧箴言，问我的女儿：
你的内心有两头狼在斗争，一头是贪玩的、懒惰的，一头是勤奋的、努力的，你觉得它们哪头狼会长大并让你和它一样？
女儿自然地回答：当然是勤奋的狼。她知道这头狼是好的。
我继续问：它们就像你的现实宠物一样，不会平白无故的长大，你要怎样做，它们才会长大呢？
女儿一脸不解，摇头表示不知道。
我说：取决于你喂哪一头。哪一头吃的多，哪一头就长的大。
看着女儿恍然大悟，我继续问：你知道它们吃什么吗？
女儿再一次摇头表示不知道。
我郑重其事的说：它们的食物是你的时间和精力。你把自己的时间和精力喂给了哪头狼，哪头狼就会长大，等它长大了，你就会跟它一样了。
女儿似乎有所领悟，我继续说到：你想想你把时间和精力都喂给哪头狼了，是不是你现在跟那头狼有些像了。
女儿顿时明白了，问到：那我现在喂勤奋的狼，还有用吗？
我笑笑说：当然，你的年龄还小，内心的狼也都还小，它们长大的速度跟你是一样的，在不同的年龄，你要选择不同的时间比例来喂养这两头狼。如果你希望勤奋的狼能战胜贪玩的狼，那你就要逐渐增加喂养勤奋狼的食物，就是你的时间和精力，这样，勤奋的狼慢慢大过贪玩的狼，你也就会慢慢变成勤奋的样子。等到高中了，勤奋的狼长大成形，就不用你刻意喂养它了，因为它完全战胜了贪玩的狼，而你也就会变成勤奋的人了。
女儿陷入了沉思，然后问我：那我现在怎么喂养它们呢？
我问到：你们班你觉得勤奋的同学是怎么喂养的？
女儿说：我觉得xxx是一半一半。
我回应到：那你也可以先这样尝试着分配一下，看看怎么样。重要的是，时刻记住，你的意愿是什么，你希望哪头狼长大。
03
意愿是一切行为的起点。
人的精力和时间都是有限的，所谓“少年不知愁滋味”，是因为少年时我们都有一个错觉，就是时间是无穷无尽的，自己的未来有大把大把的时间可以使用，甚至可以浪费。
越长大，越发现这是年轻跟我们开的玩笑。
所以很多家长出于自己对时间的焦虑和急迫，不断催促孩子要珍惜时间，殊不知，作为少年的他们，不懂“岁月蹉跎”所带来的那种后悔与无奈。
事实上，我们在教育孩子珍惜时间的时候，甚至为他们规划时间的时候，是在剥夺他们对自己人生的自主权和掌控感。
而我做的，是让孩子意识到自己要对自己的人生负责，自己要对行为保持警惕，能够意识到什么样的选择会引发什么样的结果。
正念就是让我们充满觉知的活着，清楚地看到每一个想法、念头、冲动、意图、选择、动机、行为，然后做出智慧的反应。
当然，我的孩子并不会马上变得勤奋，她会重复过去的行为，但也会想到自己的选择会让哪头狼长大，就像她自己的成长一样，这是个螺旋交替的过程。
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