有段时间，我总是熬夜写东西，弄得自己很疲惫，最近一直用aTimeLogger 2记录时间，发现自己白天很多的时间都在无形中浪费掉了。行情不好，最近反思了一下自己的生活习惯。
本来计划文章的，查资料，看行情，顺便看了一下新闻，然后，回复几条微信，一晃发现几个小时就浪费掉了。
最后不得不熬夜来写，熬夜后，第二天无法早起，恶性循环。
最近慢慢尝试克服熬夜的习惯，顺便记录一下自己的想法。
为何不早睡，熬夜做了哪些事情？
刷币乎、看电影，玩游戏，刷朋友圈？
抖音刷了一个又一个，舍不得放下？
一、伪努力，自己感动自己
很多时候，你之所以熬夜，是为了假装努力和感动自己，你只看到了自己深夜不睡的奋斗，以为熬夜就了不起，你没有看到白天的自己自暴自弃的丑陋样子。
周周的话虽然狠毒，不过说得也在理。
曾经有个同事，90后，以前一起共事的时候，白天上班就刷刷微博，看看新闻，每天大家都下班后，他还在办公室加班，还不忘拍个照，发个朋友圈，说自己今天又加班到深夜，然后开始洗澡准备睡觉。
偶尔还会有领导点赞，不清楚的还以为这个同事有多么努力工作。
实际上，白天有足够的时间把一天的工作全部完成，没有任何加班的必要，可是，炫耀的心理还有自己感动自己的努力让加班熬夜变成合乎逻辑。
反求诸己
自己是否有过这样的行为呢？白天把整块的时间浪费掉，然后寄托于晚上的灵感去工作呢？
现在，我更愿意用工作量证明来推动自己去完成事情，记录时间后，一件事情要高质量完成是需要一定的时间和工作量的，比如，写这篇文章需要花费多少时间构思，多少时间成文，是有一个大概的时间段的，写一篇文章10分钟肯定写不完，也不用花费100个小时才能写完，所以，工作量就在这里，自己好自为之。
这么想以后，也没必要找借口，每天优先把最重要的事情完成，晚上自然不用再熬夜。
二、没有睡的勇气
我把晚上不早睡觉的人，称作没有勇气结束一天的人。
完了，一天又过去了，什么都没干；
你会不会害怕，害怕自己一个人躺在床上，安安静静的时候，在睡着之前，无法直面自己的内心，所以你要刷朋友圈，玩手机，直到睁不开眼才睡着。
没有勇气面对一天碌碌无为的自己。
有个朋友说，自从进入币圈后，真的没有睡觉的勇气，以前是涨得睡不着，现在是跌得睡不着，特别是最近的行情，让很多重仓的朋友睡不着觉。
所以，如果有仓位让你睡不着觉，就是时候减仓了。
所以，熊市最好的方式不是去看盘，而是找点其他有意义的事情，写作、学习技能、给自己充电，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，而且，要好好睡觉。
币乎很多朋友很早就发文了，而且，坚持了很久，真心佩服这些早期的朋友，跟几个朋友交流，问他们早起的秘诀，很多人说其实很简单：早睡。
多么简单的道理，要早起就要早睡，可是，知易行难，能做到的又有几个呢？
熊市，好好照顾自己，别熬夜，这样才能看到春天。
共勉并践行。
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