找到内在的小孩

找到内在的小孩。

我们在成长的过程中，会把我们自己内在的小孩丢在外面，因为我们不接纳他，所以他就在外面，一直在外面流浪。

我们不接纳他，他就拒绝成长。

当我们想要上台发言的时候，内在的那位小孩就说，我害怕，我不敢。当我们听到害怕不敢声音的时候，我们就会止步不前，不敢上前一步。

因为内在的小孩还是很小的状态，由于限制性信念的原因，他还没有长大。

我没有能够接纳他，允许他慢慢的成长。把上台演讲分解成最小的可以执行的步骤和行动，先从最小最小的难度开始，让他来经历，让他来成长，让他来突破。

可以先从大声地朗读一篇文章开始练习，当朗读文章熟练了，有自信了，可以从慢慢地自言自语一分钟开始，逐步的成长，逐步地突破自己。

而不是因为他没能做到，而嘲笑他，讽刺他，嫌弃他，责怪他。你怎么连这么小的事情都做不了。这样他只会更远地逃离自己。

唯有看到他的难度，看到他的不容易，接纳他。