我是一个有着严重拖延症的人，每次决定的事情不到最后一刻绝对不会做。而事情往往都是做完了，却没有做好或者不重要的事最后干脆不做了。例如，考试不到最后几天绝不看书，看复习资料；不饿到前胸贴后背绝不起床买东西吃。
我就想是一种病么，为什么会这样，什么原因造成的。于是上网专门查了查。网上是这么说的“拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。”不算病，但是会使人焦虑，自我否定，长期会使人抑郁，产生负面情绪，消极。
我综合了一下原因分析了一下自己，主要是懒，在长期家人的溺爱下，能不做的就让家里人做，有依靠；不自信，爱逃避，总是认为自己做不好，凑合一下就好了，反正做不好，就找其他事情转移一下视线，眼不见，心不烦。
拖延症是当下大部分年轻人的生活状态，现在的生活越来越安逸了，小时候父母的宠爱，物质生活的富裕，有依靠，使自己不会去考虑生存问题，而长大后压力越来越大，自己能力的不足慢慢体现出来。越来越逃避，越来越焦虑，越来自我否定。所谓“生于忧患，死于安乐”
所以改变自己，从现在做起，做个阳光，正能量的人。
严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
我有严重的拖延症。 我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症
2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
4.26《终结拖延症》 1.拖延症分类：①期限拖延症 ②个人事物拖延症 ③简单拖延（可以顺便办的事情。回微信。）④...
想一想你中枪了吗？ 一、什么是拖延症？ 二、你有拖延症吗？ 三、拖延症的危害 四、如何对抗拖延症 一、什么是拖延症...
拖延症，拖延症，拒绝拖延症。 空有上进心与自律行动派之间相差一个拖延症，如果想要华丽转身，首先要解决拖延症的问题。...
一，拖延症的有几种表现 期限拖延，自我设限，分心拖延 二，拖延症的并发症 三，如何战胜拖延症 从认知，情绪，行动几...
本文标题：拖延症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zohhektx.html
网友评论