第一次思考建设性这个词会很懵，觉得建设性是一个很高大上的东西。
那么建设性是什么呢？
建设性其实就是方案力
我们必须有一个细化再细化的可持续的执行方案，同时通过每个执行节点的即时反馈来迭代我们的执行方案。
保持建设性。就是保持我们的执行力，这是我们到达成功彼岸唯一的路。
保持建设性需要多方面努力。对于个人来说，其中很重要的一项就是保持我们的精力饱满。
我们都知道我们所有的成绩，所有的成果，所有的成功，都是在时间这个维度里长出来的，
尽管市面上围绕时间管理的书籍有一大堆，这些书都告诉我们如何管理时间，如何制定计划，如何执行。但他们没有告诉我们如何有精力去执行？
你制定了一大堆的计划，时间安排的很紧凑，但你有没有问过自己的效率有多高呢？如果你没有很好的精力，又哪来的效率呢？
如何让我们精力旺盛，高效率的学习工作
1..睡眠：好的是我们一切精力的保障。如果你觉得好不容易有晚上的闲暇时间，不舍得睡觉，那你可以通过空间调换一下，把晚上的时间放到早上，因为早上效率更高。
2..饮食：规律的，营养搭配的饮食，能让我们事半功倍。
3:生命在于运动
4:每天进步一点点，持续做。复利效应一定会出现，而且一定是以让你惊讶的方式出现。
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