镜子练习13/21

镜子练习第13天，今天的主题是带的爱展开新的一天。

时间过得真快，不知不觉我们已经来到了第13天。生活需要仪式感，那我们就一起来做一个早安仪式。

清晨醒来，感谢带给我们一夜安眠的床铺。谢谢他让我们如此的舒服，帮我们消除昨日的疲惫。祝福这美好的一天，我们一切都很好。

感受这些肯定句，让他缓缓的经过我们的身体，经过每一个细胞，走向大脑，走向四肢，让我们整个身体体会到被爱赋能，被爱滋养，被爱滋润的感觉。身体充满能量，充满对亲的一天的渴望和期待，又是美好的一天。

然后对自己说我爱你，我们在一起迎接这美好的一天，一起经历着丰富的充满期待的一天。

在做完这些练习后，身体和心灵都得到了释放。整个人充满能量，充满对这未知的一天的，无限渴望和期待。

做完早安仪式，迎接我的是一整天的课程与晚上的朋友聚餐，一整天让我感觉心情舒畅，并且能量满满。到了晚上记录这美好的一天，依旧会觉得这一天让人充满期待。