四年前，为了逃避生活的压力、纷杂的人际关系、纠结的人情世故、割舍不断的情愫，我把自己当成陀螺一样在工作生活学习之间周旋，每天睡眠时间不足4小时，还经常失眠，表面平静的身体里储藏着极大的愤怒、恐惧、焦虑，甚至是证明。时而还会感慨“我学了那么多有什么用？”时而会因为别人的一句话难过好久，会因为别人的一个眼神伤心落泪......
2016年6月的那一天，我在晋城平台见到爱笑、直爽、平静的她---徐誉心，我的生活发生了翻天覆地的变化，我的人生蓝图开始改编。
无缘由地哭，无缘由地笑，让我觉得人生有哭也有笑，人可以哭也可以笑。长久以来的生活已经把我成功雕塑成木偶，无论发生什么，我都是唯一表情----皮笑肉不笑的假惺惺。雕塑让我清晰地看到自己当时窘迫的生活状态是我一手造成的。“我是一切的根源”这句话听了很多遍，此时此刻我用身体读懂了它。我开始回归身体......三天律动的日子过得飞快，身体得到了清理和释放，轻松了很多，吃啥啥香，倒头就睡，美美的日子开始了。
2016年8月，因为交通不便，原本计划同行的人都做出别的选择，从未出过省门的我不顾家人反对，朋友劝阻，同修疑惑，排除万难独身一人远赴距家几千公里的城市成长，为了节约费用，我选择交通不便但省钱的路程。巧遇天空不作美---阴雨连绵、小雨淅淅沥沥，火车趟趟晚点，幸运儿的我顺利周转两次火车到达中转站，踏着夜幕下的月光找到需要乘坐的车，独自坐在车上潸然泪下：此刻有点饿，凉凉的风吹拂脸面，注定我要独创天涯？饥寒困意交迫的我不敢入睡，内心的恐惧让我不知道接下来会发生什么，强力支撑着下垂的上眼睑，望着远方的路，期待快些抵达目的地。远处的天空渐渐泛白发亮，新的一天到来了，早晨7:00我下汽车换乘出租车终于到达酒店，简单整理一下自己进入律动高级。我一层层的人生面具被艰难地卸下，看到自己的控制与倔强，听到臣服的那声音，“我凭什么”立即出来对抗，在老师的引导下，我听话照做，感受每一个动作的衔接，每一个部位的变化，30分钟过后，30多年不出汗的我像落汤鸡一样全身湿透了，那一次我懂得了控制、臣服与感恩！如果我们可以自由玩耍，为什么要控制？如果我们可以臣服所有，我们怎会痛苦？......返程波折起伏：暴雨挡住了去路，搭顺车到济南途中电闪雷鸣，雷雨交加，行程减慢，无论条件多么朋友给予我改乘车次，打出租，取票一系列协助，在火车停检票，开车前1分钟，我顺利上车，火车开动的那一刻，我平生第一次尝到心想事成的滋味，激动，喜悦油然而生！
回家之后，莫名的夫妻关系更加亲密，人际关系更加和谐，家庭氛围更加融洽。万物唯心造，我是一切的根源。如果一个家庭可以因为我个人的一点改变而变得更加和睦幸福，其乐而不为呢？每天就这样放肆地笑，痛快地哭，开开心心过人生，何乐而不为呢？每一份悲伤、沉重、痛苦里面都包裹着喜悦、轻松、痛快，等着我去剥开。我们足够定静的时候，有足够的智慧去享受人生。欢迎您的到来，我亲爱的自己，我接您回家！
感恩遇见！感恩引导！感恩照见！感恩一切的缘份！
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