#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#
20170730（42/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
做早餐✅
阅读❌
去图书馆还书❌
今日3朵玫瑰
补觉
回趟农村
联系客户
【幸福实修99天目标】
幸福实修打卡
每天走路半小时
和孩子一起看书，睡前朗读
【幸福金句】#幸福实修#每个人都值得拥有更好的
【梦境】
【觉察日记】 觉察：失眠了，已经很久没有的情况。是什么原因呢，是因为晚上女儿游泳结束后和伙伴们一起晚饭的时候和同学妈妈说的觉得妹妹烦，哪怕送人也无所谓的话吗？还是她一刻不停的上蹿下跳，嘴巴不停吗？感觉很烦躁。想想虽然有点关系，但最初的原因应该是下午觉得稳当的单子有了小插曲没签后就开始心不在焉了，是的，那个时候开始就情绪不对了。再往前回忆应该是还要早的开始就心神不宁了，每次感觉自己要成功的时候，总感觉有个力量或者声音提醒自己好像有事发生，很多次还真是会来点小插曲，是什么让自己有这样那样的不确定啊，是潜意识的否定自己，觉得自己干不成事吗？内观觉察，内在小孩模糊不定，而且总感觉是蜷缩着的，看不清也靠不近，很迷茫……
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