老公的20条优点及感恩日记

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感恩日记11.13

感恩医生对感冒发烧小女儿的诊断；

感恩182班的孩子，如“及时雨”奔向学校前门，出现在我的小黄车旁，帮我把东西送到5楼；

感恩老公，早上出门忘带家中钥匙，老公中午抽空回家，让我拿到钥匙。

感恩宁大姐伸出援手；

感恩花花老师对我的嘉许和马姐姐的肯定；

我的一切都很美好，感恩大家，祝你我幸福！活在一个感恩的世界里，真好！

嘉许日记11.14

1、小狗在狗笼子里疯狂魔舞，我淡定、冷静，在旁看书，

2、小崽高烧40度，我坚持洗头发、洗

澡，带她看病，喂她吃药。

3、早上起床，感到焦虑、沮丧，九点多做活力静心，做完之后心静。

4、今天纠结于在家照顾孩子、还是在学校去上班，嘉许自己主动向同事表达自己的困境，我是一个勇敢、懂得求助的人。

5、因本月工资推迟4天还未到，我主动向老公问老公要小女儿医药费，内心不纠结，不尴尬，不为难，不羞耻。我是一个敢于向老公求助、示弱的人。

6、心情极沮丧时，我买些花花滋养心情，不是向身边人发泄情绪，我是一个懂得调整的人。

7、我主动问老公：什么时候下班，当老公说，马上回家，当老公说，在路上堵车时，我不焦虑，耐心等待。

8、我主动打电话给送水的师傅，并且付了二十四元钱的水费，我是一个很会安排的女主人，细心、可靠。

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11.15

我做到的：

1、带孩子去看病90元

2、买瓜子66元，给帮我代课的老师

3、中歺30元

4、歺后开车去学校，把瓜子安排学生送到各办公室（共五个办公室）

5、坚持上完第六节课！

6、和往届毕业生小聊片刻

7、清理狗笼、喂狗粮

8、面对小女儿摸了狗之后把手放到口里，我非常抓狂，崩溃，果断的把狗隔离我的视线范围，放到了房间外面去，发泄完我的情绪之后，安排小女儿看电视，我选择独处，现在情绪非常的低落。

9、和学生在一起的时候，假装很快乐，带小女儿去游乐场玩的时候，我也觉得很平静，但是带她去看病、扎针灸时，她大哭大闹，我也很难过。

10、面对家里一大堆没有洗的碗的时候，很焦虑、很烦躁，选择眼不见为净，先看到自己做到的。

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11.18

嘉许自己做到的：

当女儿语言偏激，我选择接纳。

当老公辱骂女儿连狗都不如，目无尊长，我耐心和老公沟通：女儿有心事，需要休息。

我平安接送小女儿上、下幼儿园，中午送饭。

晚上，我耐着性子喂小女儿吃药。

我做美篇，找出大女儿小时候的照片，告诉她，妈妈爱她，没有嫌弃她。

当女儿有偏激思想，我看到了她语言背后的情绪。我觉知到了自己的情绪，并想办法调整，听歌，聊天，赏鲜花。想方设法滋养自己。爱自己。

我学会了欣赏老公，欣赏能力提高，看见老公做饭，拖地，擦烤火灶，洗窗帘。看到了老公的优点。

我感恩同事送我鸭掌和石榴。我是一个好相处，懂得感恩的人。

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