今晚12点过之前刚好整整来到广州第七天，不多不少就是“七”天。持续拍打中，
人体胃细胞7天更新一次。
皮肤细胞28天左右更新一次。
脂肪细胞90天左右更新一次
肝脏细胞在180天更新一次。
红血球细胞120天更新一次。
骨细胞更新一次要一年。
来到广州“七七一变”也是如此。所有的生命能量层次都在提升。姻缘聚散跟男朋友分手了。 跟这件屋子的金玉满堂阿姨感觉平平淡淡，好像是我妈又好像是为了彼此成就而出现，还有老大的所有津津乐道和正知正见提示我们所遇到的万事万物主归一个“因”——我以为天国“幸福”丢失了。
当我把真正身份的自己定位守住时，跟男朋友的 “分手”，跟阿姨的“撕逼或对抗”，跟老大“对视聆听或心生感触”。好坏或正负事件感受根本不存在，心起任何一个感受，感知念头都回归“黑漆漆”的真我。 这是练习了一个礼拜的心法，让“我”，这个“躁动的我”静...觉，黑漆漆的寂静无声
拍打。前面七天的拍打是在后面三天找到感觉和力量，信心感。前面的拍打像小屁孩合泥巴一样...好玩，着急，有怕那一群大人嫌弃我小屁孩咋整的“小屁孩咋整的拍打”，心急好高骛远，烦躁不安，又是心生羞愧“我做的不如别人，不好，不会”。受害者的“我”找着理由证据还证明事实我就是如此。 想做好又做不好还很努力的控制要怎么样....老大借一套永不变的“心法”让我觉知自己是谁？自己在选择身份“角度？我要选择“我不行”的小我声音，还是现在无声无息的寂静黑漆漆。
同样不变，何时何地何事是否都允许“黑漆漆”的如如不动在。这是所有日常事务的唯一“心法”。
拍打的心法就是它了。拍打还有一个绝配搭档站桩，心法还是“黑漆漆”，无声无息，无思无念，无形无象，任何出现的可见可知可感都回响给众生和交托给自性。
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