细胞喝水，才能保证健康

人类要想健康长寿不生病，无疾而终，要设法让多量的健康好水自由出入细胞，就这么简单！

​地球70%的表面和人体70%的成分都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗？其实，人喝水≠细胞喝水，即使你喝大量的水来解渴，身体还是会处于缺水状态。只有当细胞喝够了水，身体才不会持续产生体渴的感觉，不再缺水。

​细胞膜水通道是个非常狭窄的通道，并非所有的水都能顺利地通过细胞膜水通道进出细胞，而且呈喇叭形的水通道，非常窄（只有2纳米）。只有在蛋白的静电力作用下，水分子是一个一个穿过通道进入细胞的。

在自然界里，水分子不是单个存在的，而是以分子团的形式存在的。检测氧17的核磁共振半幅宽，可以判断水的分子团大小，即退化程度。如果很宽，说明这个水中水分子串起来变成链状线团结构，不易为人体所吸收。

自来水一般是由13个以上的单分子组成的“水簇”，活性较差。这些大水分子团很难通过细胞膜水通道，溶解能力，渗透力都很低，不易被动、植物和人体吸收，成为“一团死水”。

经氧17核磁共振分析证实弱碱性高能负离子小分子团营养水的分子团比一般的纯水小50％以上。这些较小的分子团在身体内部移动穿越比其他的水更迅速有效，更容易被细胞吸收，能够更快更有效地补充水分。

其水分子直径与细胞膜的亲水性通道的直径相近，更容易通过细胞膜水通道。并带有大量的动能，运动速度快，渗透力高，溶解力强。进入人体后，不断地激活人体细胞，并能更多地携带对人体有益的养分、矿物质和氧气，进入细胞的每一个角落，使人体细胞内外都充盈干净的、有活力的、营养丰富的液体，这样就能大大促进细胞的生长、发育，使人体细胞更具活力，美容保湿养颜的功能就在于此。同时又将不能被细胞完全吸收的养分和身体积存的脂肪、胆固醇和其他物质充分溶解、排出体外，提高身体的排毒解毒能力。

科学研究显示，人类最佳饮水，应该既能保证纯净无污染，又能满足人体对微量元素的需求，同时还要利于细胞吸收，能够快速进出细胞。