昨天阅读，作者说每个人都可以变得富有，那么为什么没有更多的人变得富有呢？
首先，我们要有明确的目标。
其次，我们必须要付出努力。
最后，找到一名教练指导。
【旧知】
我在婚前给自己办了一张健身卡，有效期3年。而这张卡，我真正使用了多少次？不到30次。
婚后体重暴涨，我开始请私教健身，想通过健康的方式恢复体重。每周三节课很辛苦，但也很磨练意志。
课程很快结束了，器械的使用，锻炼的部位我都有所了解，教练也为我提供了日后自己锻炼的方法。但从结课后，我再没去过。当然，体重是不降反升。用教练的话说就是，身体代谢好了，吃的多了，吸收的更好了。
【新知】
为什么我付出了金钱，付出了辛苦，反而事与愿违呢？
今天文中讲的让我联想到了自己。首先没有明确目标。我去健身，连想要瘦多少斤都不确定，又怎么可能会成功呢？
书中提到了以下几点：
1 有明确的目标，写下来，并将它转换为画面。
想象一下，提到瘦几斤你会想到什么？一个完美身材，一个身姿挺拔的自信女生。这应该更能激发我的斗志，让我坚持下去。
我们可以制作一个梦想图册，也可以是愿景板。把自己认为将会成为未来生活一部分的东西的照片贴上去。
尽可能频繁地翻看梦想图册，然后闭上眼，想象一切成真你会做什么？
这个举动将激励我们向着目标不断前行。
2 付出110％的努力
无论是谁，将最后一个可能的借口都摒弃掉，必将能取得成功。
回想健身时，在身体透支后的项目，我总会偷懒，糊弄，尽量凑够数量就行。我为了达成任务，想要做到100％，但自己偷偷的把动作打了折扣，只付出了80％的努力。我又怎么可能减肥成功呢？
3 找一名教练指导
前期我因为不熟悉器械，请了教练，在上课期间还算努力，有人监督，有人鼓励，更能在细节上指点我，使我进步很快。
但后期不去，也是因为没有人陪伴，如果我有一名可以指导我，或者陪伴我的朋友或教练，也许会更容易坚持下去！
【行动清单】
阅读写作要付出110％的努力。
【金句】
一棵树，只要活着，就会不断生长。一个人，如果停止生长，就意味着死去。［P57］
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