时间管理其实没有那么难

时间管理其实没有那么难，很多人提到时间管理都觉得特别难，普通人根本做不到。

但是实际上，多看几本书之后我们就会发现每个人都可以做到时间管理，我们做不到的原因无非是，我们不愿意去做，或是我们没有去实践。

在我看来，要成为一个时间管理方面的专家，需要从以下三个方面着手。

1）远离诱惑

现在社会，人们面临的诱惑，大多来自于互联网——手机App，各种游戏，都是罪魁祸首。

所以想管理自己的时间，一定要远离这些诱惑。比如看书的时候不带手机、把手机关机，或者到读书氛围比较好的环境里去看书。

以我自己为例，我每个周末不去图书馆，自己在家看书的时候，看书的效率都特别低。为什么呢？一个原因是我总是忍不住玩手机。而一打开手机——哇，微信上有人找我，哇，闺蜜晒了新照片，衣服看起来很不错。

很多时候，我们的时间都是在不知不觉中被浪费了的。在我没有查看自己的手机使用时间之前，我以为我每天最多花5个小时在手机上。

然而，看到数据的时候，我傻眼了——数字比我想象中多了将近一倍。

如果你不去看看你每天花了多少时间在玩手机这件事上，你永远不会知道你浪费了多少时间——你以为你只是玩了一局游戏，却没想到这局游戏霸占了你三个小时的时间。

时间，就是这样被偷走了的。

2）保持充沛的精力

很多人觉得，别人能够进行时间管理，就是因为他们能够早睡早起啊。于是就羡慕别人能够早起，自己也去尝试，然而……发现自己根本坚持不了。

这是因为别人早起的同时也早睡，而你早起只是将起床时间往挪，睡觉还是那个点。

别人晚上十点入睡，早上五点起床。而你凌晨三点睡觉，定了个五点的闹钟——睡眠时间都没有保证，哪里来充沛的精力？

要保持充沛的精力，一定要保证足够的睡眠（当然，每个人的最佳睡眠时长都不一样）。如果你长期睡不够，就会更容易瞌睡。

尤其是周末一个人在家的时候，看书、追剧，都是比较催眠的。这时候你就想：好困啊，嗯，我去睡半个小时。

可是，结果往往是，你睡了一个又一个半个小时。

我曾经问过我身边的朋友：你们周末无休，一般会睡多长时间？

他们都告诉我：上床的时候只准备睡半个小时，后来不知不觉中，就睡了两三个小时，甚至有的时候，一觉醒来，天都黑了。

当然，保持一定的运动频率，也有助于我们保持充沛的体力哦！

3）坚持做一件事

很多人之所以不能够进行时间管理，是因为自己没有明确的目标，不知道自己能做什么、要做什么。

不知道自己要做什么，到了空闲的时候，自然就会不由自主的打开游戏、或者开始刷各种信息，看各种令人忍不住捧腹大笑的哈哈哈的视频。

可是，看完了之后，只有一次又一次的自责——当初有时间，是真的。但是，这点挤出来的时间被浪费了，也是真的。

找不到事做，我们就只能找一些比较轻松的事情做。

所以，不妨想想，自己有什么想做的事情吧！