人生如朝露。生命的長度于每个人而言都是有限的,一天二十四小時公平地給予你我他,但是,如何合理管理自己的時間,讓工作的效率能達到事半功倍的效果,這些,對於每個人的重要性,也是不言而喻的。
幸運的是,我們处在一個信息量充沛的时代,手機上有各種管理時間的软件(例如蕃茄工作法),圖書館也有相关的書籍。就个人來看,適合自己的节奏,並能坚持執行下去的方式都不妨可以嘗試一下。本人也是在不断嘗試和修正中形成自己的一套時間管理方法,分享給大家,以供參考。
首先,利用好早晨的時間。如果問最有用的一句真理是什麼?我的答案是:一日之計在於晨。早上5、6點鐘是头腦最清醒,也是最能集中注意力的時候。所以,通常情况下,我会把需要用脑力的事情放在6點至7點半這個時間段完成(例如晨读、看书,或是胡乱写點什麼)。之前也看過海明威、查理芒格等等成功人士都有早起写作、閱讀的習慣。嗯!学習大师总沒錯!
其次,合理把握通勤時間。上下班途中至少有1个半小時,可以选择听音頻,或者硏究自己感兴趣的事情。一天1個半小時,一周就有9小時,堅持下去會有意想不到的收穫哦。偷偷告訴你,《史记》的音頻節目我都是在上下班途中听完的。
再其次,安排好下班後的時間。正常情況下,吃完晚飯6點半至7點,饭後可選擇散步,或是健身館里跑跑步,練練瑜伽,也是讓自己放松和強身健體的方式。結束後洗漱,睡前还能再看一个多小時的书。
写在最後,規律作息。好好吃饭,安心睡覺。有健康才是這一切行之有效的前提。
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