日常修行，积累善缘和福报，不需要每天花时间来刻意去做。最重的要是我们要有心，把这些行为放在日常的工作中、生活中去做。
修行第一步：内观
刚开始的时候可能会很难，但也不用着急，我个人的经验告诉我，第一步可以先做到内观。内观的基础是觉知，对你生活中发生的事保持临在，保持觉知；慢慢你会发现自己的思维会起作用，自己的情绪也会升起与落下。在这个过程中，先观察到这种现象的存在，不做评判。可能会很难，尤其是情绪升起的时候，但当你平复下来，你会慢慢感觉到自己的分裂。内观最难的点是，你有可能被这种情绪所带动，然后发出自己的评判。
修行第二步：第三者视角
当完成第一步的内观后，自我的评判，内心的标签就行形成。当我们看别人的事时，个人容易做到置身事外。相反，对于发生在自己身上的事，我们却容易动心，容易执着。要修炼到第二步，当你看自己和看别人是一样的时候。你会达到一种境界，你不会惧怕任何事、任何人。世间的人与事，来了又走，走了又来，它们来的目的是为了修炼我们自己。
在这个过程中，达到了第二步后，你的心会慢慢打开。慢慢地，你对任何事不会做过多评价。就像看待发生在其他人身上的事与情绪一样，你会变得平静，变得容易接受。
修行第三步：喜悦与慈悲
当完成第二步的修炼，内心的平静达到一种程度。这里，无所谓的喜和悲。达到第三步后，任何事到你这里，你都会升起一起喜悦感或者慈悲感。慢慢地，你会将这种慈悲感和喜悦感传播出去。然后，你身边聚集这样的能量，一方面，你会吸引同样的人；另一方面，你会形成强大的磁场。然后，做任何事情，你都会信心十足。这时候，你不只是在用大脑思考，你在用智慧，用更高维的能力。
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