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自我状态

自我状态

作者: 成长至死 | 来源:发表于2022-12-21 17:42 被阅读0次

《蛤蟆先生去看心理医生》里面提到一个词,叫做“父母的自我状态”,这个状态估计大多数都被经略过,遇到事情不会鼓励你,会批评指责你,还经常拿你跟别人家的小孩比,打击自信心。

最常见的一句话是,都跟你说不那样,不那样,怎么不听。可是事情已经发生了,指责有什么用呢?这时候第一反应不该是关心吗?然后再给你总结经验教训,以免下次犯错。

里面还有提到,还有成人状态,儿童状态等。

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