今天文华老师引导探索不同角色时，借助三个情绪打开大门:愤怒:不接受又无法改变产生的。这里有你的不满意，必定触动了你坚信的信念，松动信念，如是观。控制因素，一定有安全感不足，圆满具足。无力改变是能力不够，关乎自己的就提升能力，针对别人的需扩大心量。委屈:你没给到我想要的，孩子态，转变成人态。警惕隐形的打着付出的名义来索取，协自己内外平衡，坦然表达真实的感受。失望:对外的期待破灭，全力以赴去做，坦然接受结果。（谋事在人，成事在天。）对自己接受，明白一体两面，完美与不完美都是自己，相互映衬，不可分割。
当让情绪顺畅流经，通情则达理，明理做到，就会闪闪发光，熠熠生辉！（恢复本真的水晶球面貌）。
今天文华老师引导探索不同角色时，借助三个情绪打开大门:愤怒:不接受又无法改变产生的。这里有你的不满意，必定...
2020.01.05 周日 小雨 多久没有这样放肆地发泄真实的情绪了，内心深处那最易触动的痛楚或许只有借助眼泪才能...
怀疑自己是不是真的患有表达障碍。情绪表达障碍。无法正确地表达自己内心真实的情绪。每每所表达出来的和自己内心真实的情...
我不幸懂得：有时只有借助谎言才能诉说真实。有时也只有借助玩笑才能诉说真实。
我不幸懂得：有时只有借助谎言才能诉说真实。有时也只有借助玩笑才能诉说真实。
我不幸懂得：有时只有借助谎言才能诉说真实。有时也只有借助玩笑才能诉说真实
持续阅读，情绪日更，走在寻找情绪智慧“精灵”路上，越寻找越明白，内在自我的真实需求 ，越深入探索越发现，内在自我的...
情绪是我们每个人生命的一部分，不管是好的情绪还是坏的情绪，都是我们内心真实的反应，都是我们内心情感...
我不幸懂得， 有时只有借助谎言才能诉说真实， 有时也只有借助玩笑才能诉说真实。 ——芥川龙之介
14号～金源儿 抵御不良情绪的关键点：忙起来！勇敢真实的面对自己的内心，越真实越有力量！ 积极情绪的本质：超强的自...
本文标题：360day10借助情绪，深入真实的内心
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