第一次配眼镜
风要走了，树的眼泪也要等雨来。
在不断学习与反思自己的过程中，终于对自己有所了解，发现自己在一些非常简单的选择里，被自己整个思维、行为、表达方式所控制。很可怕，自己像个可怕的魔鬼。
这里面有自己的恐惧、愤怒、还有厌恶。总的来说，就是另一个自己，一个可怕的自己，是的，这个人时不时的出现在我的生活里。
我想让另一个自己消失，因为她的这种认知行为一次又一次快要把我的身体击垮。我有时候，感觉自己就像个神经病。
我不想一直这样被另一个自己控制着，不想让自己的心情一直纠结和焦虑着，我必须要把自己解救出来。
我要提升自己的认知，去伪存真，把生活简单化。要给自己一个好的认知环境，不要让自己老停留在“已知”的状态里，一直这样恶性循环下去。这样下去真的会死人的！
在稻盛种夫在《活法》中说的：利他，忘我利他，顺应天道。
稻盛和夫“六项精进”也是顺应天道的核心：
1.付出不亚于任何人的努力；
2.要谦虚，不要骄傲；
3.要每天反省；
4.活着，就要感谢；
5.积善行，思利他；
6.不要有感性的烦恼。
一个人可以变好也可以变坏，就要看自己内心里往哪个方向走。
我选择向好的方向，嘴角上扬，新的开始。
培根说，“不要用头脑去思考，要用笔去思考”。写作可以练习自己的思维，提高自己认知的好方法。
在简书的这些写作的日子里，我的另一个自己出现的次数越来越少，现在自己的每一天都过得很充实。
不再像以前那样，每天想着去改变他，一会儿觉得是可以改变的，一会儿又觉得是不可能改变的，但即使自己觉得不能改变的时候，心里还是会有些期待，想去改变他。
我不清楚别人的妻子是不是也有这种情况，但如果有与我一样的状况，请务必慢慢的把自己调整过来。
其一，这样状态的你，没有哪个男人喜欢。
其二，这样状态的你，其实你也很难喜欢你自己。
其三，这样状态的你，会很容易伤害自己的身体。
其四，这样状态的你，又怎能引导好下一代。
当你一点一点的改变过来后，你看着镜子的自己精气神都回来了，笑容更多了。
在我改变自己的过程中，写了很多日记，大多数都是提升自己的认知与反思自己的问题。
请老天赐给我和谐
让我能心平气和的去接纳
那些我无法改变的事情
请老天赐给我勇气
让我改变那些我能改变的事情
持之以恒的坚持下去
请老天赐给我智慧
让我能知道不同立场的区别
亲自解决
在你改变自己的过程中，你是在用心的在改变自己，我是说你是真心的在改变自己时，被你另一半说你装逼的时候，请你要淡定一点，控制一下自己情绪。不然你所有的改变又都白费了，你那恐怖的样子又出现在他的面前，记得要深呼吸几下。
你要知道，你在别人心里的样子早已定了型，同时也让别人害怕你的样子。别人有这样的想法也是很正常的，你说是不是呢？
我就想知道我会死在何处，然后我永远不去那里。
最后分享米兰-昆德拉在《不能承受的生命之轻》里写的一些话：
“从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已经无睱顾及过去，我要向前走。”
你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，你要听话，好好的做好自己。
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