想来这周做了这么几件事，给自己做一下简单的复盘，为下一周的计划执行做好准备。
1、这周仍然在学习金树人老师的《生涯咨询与辅导》，因为边看书边做笔记，进度有点慢。在学完第三张到第七章后，对生涯理论的发展历程有了大概的了。这里面有霍兰德的类型论、生涯发展理论、社会学习理论、生涯建构理论、故事叙说取向的生涯咨询理论。这些理论从不同的角度去分析人的生涯发展历程，其统一的目的就是试图了解人的生涯发展历程，并找到合适的方法去帮助自己和更多的人，让大家能够不虚度此生，活出自己想要的样子。
2、这周学习粥佐罗的写作课和得到里的写作课，对如何提高写作有了比较全面的认识。写作对每个人来说都很重要，是现代社会人人都应掌握的技能。虽然学生时代没能好好学写作，但现在练习为时不晚。练习写作有一些技巧，比如一开始不要对自己期望太高，要持续输入，要持续坚持每天写，哪怕写的不好，完成比完美更重要。有了输入还要思考，不思考就不是自己的东西，自己想不明白也就写不出来。写作非常重要的一点，就是要有用户思维。不管在思考还是输出时，都要在一旁给自己做个小提醒，怎么写能让读者看进去并且看的明白看的爽。
3、报了消防工程师课程，计划今年通过考试，拿到资格认证，所以每天会有2+h的时间去听音频。第一周的学习，感觉内容还没那么难。学过感觉消防知识挺有用的，自己平时也会注意到消防设施，对那些设备怎么工作也是充满好奇。通过学习解开了自己很多的疑惑，感觉世界对我又开了一扇窗。
4、完成了本周的跑步任务，并且在一个晴朗的下午又一次挑战了半马。虽然成绩不理想，但完成比完美重要。感觉下午跑比早上跑要累一些，特别是最后几公里特累，比之前早上跑半马的感觉要糟糕。
再说说这周做的不好的地方吧。首先是自己的执行力还是不够好，每天本应完成的任务，因为自己的惰性或者控制不住自己，完成任务量大打折扣。其次，自己明白吃鸡和刷网页是自己完成任务的一个障碍，可是好几次没克制住自己，在这上面浪费了很多时间。
下周，在这里给自己提一个要求:不浪费时间在手游和刷网页上，把所有时间充分利用起来。
加油，努力成长，长成自己想要的样子。
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