一直不明白什么是熵，今儿个总算在《心流》这本书里找到答案了。
书中讲到：大自然中的能量不会减少也不会增加，只会相互转换。这就是热力学第一定律。那么热力学还有第二定律，说的是热的物体会自动向凉的物体传递热量，能量转化过程中一定会出现损耗，所以物体的浓度总是趋于扩散，结构趋于消失，有序会趋于无序。这个无序的量就是熵。
就拿我们的意识来说吧，如果我们的意识是混乱无序的，那就会变得焦躁不安，因为内心是凌乱的。这个状态就是熵增。
然后我们的生命体就会不断地由有序走回无序，最终不可逆地走向老化死亡。
因此，我们要有抵抗自身熵增的能力，也就是熵减的能力，这才是生命真正的意义。
如何拥有熵减的能力？那就得让我们人类庞大的意识系统变得有秩序。
书中说：无序状态会让人不安，心猿意马久了，对自我会造成极大损害，使人再没有办法集中注意力，实现任何目标。
相反，专注就能使我们的意识变得有序。在我看来，也是在减少精神内耗。
当我们完全投入在做一件事的时候，你有没有一种忘我的感觉，然后过后想起来，从内心发出快乐的信号？我有过。
这种感觉就叫做心流。它可以让我们的精神能量源源不断地涌现。而它，便可以帮助我们抵抗熵增，同时拥有熵减的能力。显然这才是我们必须追求的东西。
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