优雅小姐是我见过情商最高的女生。从来没有见过她抓狂，也从来没有听见过她抱怨，仿佛什么事儿在她眼里都不是事儿。
相比之下，我却经常被焦虑困扰。
工作瓶颈了，我焦虑。眼纹加深了，我焦虑。码字没灵感了，我焦虑。
实在受不了了，我发了条微信给优雅小姐：“我快焦虑死了，怎么办啊？”
“周末去喝杯咖啡吧，我们聊聊。”优雅小姐回消息说。
于是，我跟优雅小姐约在了商务区一家街角咖啡屋。因为是周末，没多少人上班。所以咖啡屋里特别安静，氤氲的咖啡气息也淡了许多，渗出墙角新插的腊梅清香。
街角咖啡屋
“快跟我说说，你有什么秘诀。”没等优雅小姐坐定，我就急不可耐地求救起来。
“瞧你那猴急的样子，不焦虑才怪呢，”屋里暖气有点热，优雅小姐一边脱下外套一边笑着对我说，“我先给你讲两个故事吧。”
我一下子不乐意了：“哎哟，我的姑奶奶，我整天做梦睡不好，您就别跟我绕弯子啦。我都急来长痘痘啦。”我怕不够形象，特意撩起刘海，凑近了给优雅小姐看我额头上冒出的新鲜焦虑痘。优雅小姐没接我的茬，开始讲她的故事了，她说：
一位曾经在我部门实习过的小姑娘说遇到点问题，想跟我聊聊。想着小姑娘也不容易，我就腾出空来，定了周六下午1点在书店见面。我12:50左右到了书店，13:05分时小姑娘还没有出现。就问发消息过去问。结果小姑娘说有事要迟到一个小时左右。
当时我整个人就不好了，心想：搞什么搞，明明是你找我，还要让我等你。迟到了吧，还不提前说一声，现在的后生青年真是越来越不把别人的时间当回事儿了。于是，我想掉头就走，给小姑娘点颜色看看。
我当时真的很生气，但是还是让自己深呼吸了几口气。然后，按照惯例我问自己几个问题：
你现在很生气，是为什么呢？--因为小姑娘迟到，我的时间白白被浪费了一个小时。
那你现在负气离开，能改变小姑娘迟到的事实，能让你的时间补回来吗？--不能。
假如你负气离开，你觉得以后还能跟小姑娘友好相处吗？--很难。
所以，你不仅被浪费了时间，还搞糟了一段关系，对吗？--是的。
假如你不选择负气离开，还有别的办法可以减少你的时间损失吗？--我可以在书店看书等她。
如果这样，你就不仅享受了一段看书时光，还避免搞糟了一段关系，对吗？--是的。
思考逻辑图
这样思考之后，我选择了在书店看看喜欢的书等小姑娘。
后来那天下午，我跟小姑娘聊得很开心，了解了不少95后的想法，蛮有触动的。
优雅小姐的第一个故事结束了，虽然我听着挺有道理的。但是我忍不住问出了心中的困惑：“这样会不会太好‘欺负’啊。”
优雅小姐笑了笑又接着讲起下一个故事。
去年年底，我筹备一个工作室，去工商局注册公司。虽然事先知道会遇到不少麻烦，但是没想到会这么麻烦。
因为是第一次跑注册流程，啥也不懂。在网上查了些攻略，可是各地情况又不一样。所以也没啥实质性帮助。
到了工商局，先是办企业名称预先核准。这一步还挺顺利的，填了一张表，写了基本信息和经营范围。本来可以当场继续办企业登记申请的。但是因为我不懂流程，什么公司章程、股东会决议都没有，只好回去先准备材料。
第二次，我带着公司章程、股东决议又到了工商局。结果工作人员说公司章程不是最新版，让我重新从工商总局下载一份最新版。
第三次，我带着最新的公司章程又到了工商局。果不其然，又出了问题。自住房做经营场所的需要业主委员会开住改商证明然后盖章。于是，我又跑去业主委员会盖章，又是折腾几趟。
第四次，我带着业主委员会盖好的章又到了工商局，非常酸爽的被告知还需要房产证。
此时，我已经是精疲力尽，怒火中烧，恨不得将材料甩丫脸上：哪里不对，需要什么能不能一口气说完啊我娘亲！
深呼吸几口气，我又开始自问自答了：
你现在感觉如何？--抓狂、气愤、委屈、无助，连跑四五趟，劳心劳力。
你希望的结果是什么呢？--当然是顺利注册，拿到营业执照啊。
那跟工作人员发作能达到你目的吗？--不能。
为什么？--因为确实是我材料不全。
那你还抓狂什么呢？--一口气说完需要什么材料，别总是没玩没了地跑呀。
你问过需要什么材料吗？--没有。
你表明过自己是新手，啥也不懂吗？--没有。
那如果你告诉他们你是新手，不懂流程，时间又紧，会怎样呢？--应该会好些吧。
于是，我找到工作人员让他带我见主管。对方肯定不乐意，于是我趁机说明了情况，让他给个建议。小伙子看我确实扎扎实实跑了很多次不容易，也碍于不想把事情弄到主管那里去，所以亲自帮我检查材料查漏补缺。我见势头不错，又拜托他帮我赶赶进度。很快，执照就到手了。
故事讲完了，优雅小姐优雅地品起了咖啡。我看着她，忽然想起一副画面：天鹅水面上姿态优雅，双脚却在水下使劲扑腾。
你以为是幸运，其实都是看不见的用力
“你知道吗？”我笑嘻嘻地对优雅小姐说，“你看起来完全不像25岁。”
“噗嗤，好哇，你这是说我老哇！”
后来，但凡我遇见什么焦虑的事儿，我都会想起优雅小姐的故事。然后，默默地在心里问自己几个问题。
回顾总结：现在感觉如何？原因是？希望的结果是怎样？如果发作，会怎样？有没有别的办法？
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